🧘Yoga en los viñedos: cómo esta práctica transforma cuerpo y mente
Sobre este episodio
Valeria Agrain, instructora de Hatha Yoga, revela por qué hacer posturas entre viñas potencia los beneficios: 🌿 Conexión con la naturaleza : Duplica el efecto antiestrés 💪 Fuerza real : Posturas que activan músculos profundos 🌀 Equilibrio hormonal : Ciencia detrás de las asanas 🎧 Escuchá cómo el yoga va más allá de la flexibilidad: es un camino espiritual.