El Cierre de año y sus emociones.

Durante las festividades navideñas, se experimentan emociones como felicidad y alegría, pero también pueden surgir sentimientos de soledad, tristeza o ansiedad. La presión por "ser feliz" y tener momentos perfectos intensifica estas emociones difíciles, que a menudo pasan desapercibidas en medio del bullicio festivo. La depresión es una realidad silenciosa para muchas personas en esta época. Reflexionar sobre los desafíos emocionales de la Navidad nos ayuda a comprender mejor la salud mental y a ofrecer apoyo. Hoy contamos con la psicóloga Lucy Magaña, quien nos guiará sobre cómo vivir esta temporada. Escucha el episodio completo en TIPO Y ASÍ PODCAST