# El Cierre de año y sus emociones.

Episodio de [TIPO Y ASÍ PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tipo-y-asi-podcast), de Gaby Botello.

- Publicado: 27 de diciembre de 2024
- Duración: 3 min
- Temporada 11, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/d004f44/podcast/play/96302197/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-27%2F392148027-44100-2-3ed3ece1ea809.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tipo-y-asi-podcast/episodio/6868466-el-cierre-de-ano-y-sus-emociones

## Sobre este episodio

Durante las festividades navideñas, se experimentan emociones como felicidad y alegría, pero también pueden surgir sentimientos de soledad, tristeza o ansiedad. La presión por "ser feliz" y tener momentos perfectos intensifica estas emociones difíciles, que a menudo pasan desapercibidas en medio del bullicio festivo. La depresión es una realidad silenciosa para muchas personas en esta época. Reflexionar sobre los desafíos emocionales de la Navidad nos ayuda a comprender mejor la salud mental y a ofrecer apoyo. Hoy contamos con la psicóloga Lucy Magaña, quien nos guiará sobre cómo vivir esta temporada. Escucha el episodio completo en TIPO Y ASÍ PODCAST

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