Me aburro y no sé qué hacer...

¿Cuándo fue la última vez que estuviste aburrido de verdad… sin sacar el celular? En este episodio hablamos de por qué llenamos cada momento con scroll, ruido y notificaciones, y de lo que podríamos estar evitando al no quedarnos en silencio. Exploramos cómo recuperar el descanso, la creatividad y la capacidad de estar presentes, sin tener que desaparecer de las redes. Porque desconectarnos un momento no es alejarnos del mundo: puede ser la oportunidad de reconectarnos con lo que realmente importa.