The Running Clan: Capítulo 16 -Glosario-

En este episodio repasamos los términos y conceptos más utilizados en el mundo del running. ¿Qué significa hacer series? ¿Qué es el pace? ¿Cuál es la diferencia entre fondo, tempo o fartlek? Si alguna vez has escuchado estos conceptos y no has estado seguro de qué significan, este capítulo es para ti. Un episodio pensado tanto para quienes están comenzando a correr como para corredores con experiencia que quieran reforzar conceptos claves del entrenamiento.