Regresar a tu centro Meditación
Sobre este episodio
Te invito a que hagas esta meditaciones para regresar a tu centro. Volver al centro es hacer pausas para conectarte con tu cuerpo y ser, estas pausas te ayudarán a escuchar a tu corazón, sentir tu respiración y escuchar a tu mente. Todo de forma literal, espiritual y lo más importante, de forma consciente.