Episodios de The Politics of Running
119 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Expertos en 10k. Los tips de los élite para triunfar.
Las grandes figuras colombianas: Leidy Romero, Carolina Tabares y Mauricio González. Nos confiesan sus secretos para ser los más veloces. Además nos aconsejan el camino que…
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Marketing Runner: Asics, culto al movimiento
Mayra Moreno, la directora de marketing y estrategia de Asics en Colombia. Inaugura nuestro viaje por los sellos del running universal. Nos abrió la puerta de esta legendaria…
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El oficinista con traje de élite: Henry González
Un bogotano que se acerca a los 40 años, se acerca al lote élite de todas las carreras que compite. Hizo un carrerón en Bogotá, pasando africanos favoritos. Nos cuenta su método…
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En el camerino de los 21k más prestigiosos del continente.
La Mediá Maratón de Bogotá en sus 25 años nos trae los mejores atletas que puede tener una carrera en nuestro continente. Las voces de los más veloces del mundo, en esta entrega…
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El coleccionista de podios: Franklin Téllez
Desde los 22 años empezó a conquistar carreras por todo Colombia. Está en busca de su gran victoria en maratón y armar maletas rumbo a europa. Fácil de conocer, difícil de alcanzar
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El primer influencer-influyente del running en Colombia: Will Vargas
Es una biblia del atletismo latinoaméricano. Evangelista y profeta del asfalto. En esta charla nos comparte su visión del mundo runner, los aciertos, los errores y las salidas de…
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"El sueño, dopante natural": María Paula Estela
¡Tenemos una ayuda en casa y no la usamos! Dormir bien nos hará mejores corredores. Maria Paula Estela experta en sueño, nutrición y bienestar, Nos responde TODAS las preguntas…
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El único colombiano ganador de la MMB
Alirio Carrasco en el 2003 cumplió el sueño de miles. Ser el primer colombiano en ganar la MMB. Aquí su historia y sus recuerdos de ese domingo que lo convirtió en leyenda.
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¿Qué comer para ser veloz y alejar las lesiones?
El gran nutricionista deportivo Daniel Villarreal nos guía con perfección por el mundo de la alimentación efectiva, para los amantes del running. Episodio para repetir y compartir.
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Correr 100kms en el desierto: "JesusRunner".
Experto en correr en montaña, rey del desierto de la Guajira. Dice que el running está contaminado, que la presión es para los fríjoles y que hay que correr suave y ser constante…
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El Santo que busca el podio en Bogotá
Carlos Sanmartín el atleta más rápido y ganador del 2025. Nos habla de su preparación para la Media Maratón de Bogotá.
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25 años corriendo por Bogotá
En el año 2000, se dio inicio a la carrera que hoy es la más prestigiosa en su distancia en latinoamérica, La MMB. Descubre como se construyó este proyecto que el próximo 27 de…
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Lecciones de Maratón
Luego de Londres y Cali, sacamos nuestras lecciones de maratón. Invitamos a los colombianos más rápidos de Maratón Cali para compartir sus experiencias. Hoy descansaremos un poco…
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Maratón de Cali
Estrenamos maratón en la ciudad de la salsa. Clasificatoria a Boston. Analizamos la carrera, el ambiente y las expectativas para estrenar fiesta-runner en la ciudad deportiva de…
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La voz de Boston y los tips para triunfar en Londres.
Semana de carreras intensas. Relatos de los participantes en Boston. Dani Ramírez te regala el manual para enfrentar la maratón de Londres y el gran Iván Gonzalez, nos habla desde…
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El genio del ChatGPT del running: David Zarruk
Un adicto a los datos construye a "buen pace" una plataforma para encontrar toda la información del running mundial. Es maratonista y en su cuenta de Instagram descubrimos todas…
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La Microbiota: el motor de tu resistencia
El doctor Juan Acevedo, nos explica como una Microbiota sana nos ayudará a tener mejores sensaciones a la hora de enfrentar la competencia. Mejor Microbiota menos geles, mejor…
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La amateur con traje de élite: Maju Vesga.
A 8 días de la maratón de Chicago, una lesión le derrumbó sus planes. Aprendió, empezó de cero y 5 meses después es la atleta aficionada más importante de Colombia. Un episodio…
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Mafe Montoya: De no caminar a volver a ganar
Hablamos con la ganadora de la Enel XNight Race 2025. Volvió al podio luego de una triple tortuosa lesión y ahora busca ser protagonista en la Media Maratón de Bogotá.
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La Reina del "Entretenimiento Runner" argentino.
Flor Zimmerman mezcla como nadie el humor, la literatura y la pasión por correr. Desde Buenos Aires nos cuenta su vida, sus secretos y las frases que la hacen avanzar sin frenos…
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El cuidado de la piel, se entrena.
¿Sabe cuidarse la piel cuando sale a correr? Tiene claros los hábitos antienvejecimiento? Sabía que se puede armar un plan nutricional, examinando su pelo? La doctora, experta en…
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La "Chica Superpoderosa" del running colombiano.
Leidy Lozano, es la dueña del podio en 5k, 10k, 15k y 21k en Colombia. Su persistencia en cumplir sus sueños, la proyectan como la siguiente gran maratonista del país.
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"Voy a ganar la Media Maratón de Bogota": Carlos San Martín
Es el nuevo diamante de los 21k, en Colombia. Ganó la Media Maratón del Mar en Cartagena y sueña con ser el rey de la media maratón más importante de latinoamérica. Esta es su…
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El español con alma keniata: Miguel Ferrer
Corrió las 6 majors por el cáncer de su madre. Es campeón del mundo en su categoría. Se inventó la "fórmula de los 60 minutos". Corre maratones en ayunas. Es un referente del…
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Maratón de Cali. Lo de más es loma.
Vamos a vivir una carrera que ya nació siendo grande. Luis Felipe Posso uno de los hombres más influyentes del atletismo en todo el planeta, es el cerebro de esta gran fiesta del…
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Correr de noche: Vive la carrera con más luces de Colombia.
"La Enel X 10k Night Race", prende las luces de la temporada. Junto al runner y coach bogotano David Vaca hablamos de su vida y esta gran carrera que tendrá más de 10 mil…
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La empatía: el combustible de una runner exitosa y rápida.
Andrea Guevara, imagen de las marcas más reconocidas del running a nivel mundial. Nos cuenta como construye su exitosa vida como atleta y como referente del marketing digital. Y…
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Manual, para no lesionarse en 2025.
Cómo fortalecer, cómo entrenar, cómo acelerar, cuáles zapatos usar, cuándo hacer descarga. Judit Hernández la experta fisioterapeuta de alto rendimiento, tiene todas las…
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Especial 2024: La frases del coach
Momento para hacer un viaje por las frases de algunos de los entrenadores que nos acompañaron este año. Mauricio Ladino, Daniel Ramírez y Juan Ariza. Nos cuentan sus secretos para…
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Especial 2024: Maratonistas y rivales
Jeison Suárez e Iván González. Referentes del atletismo colombiano compartieron sus historias con nosotros este año. Resumen de dos charlas que nos marcaron y nos enseñaron.
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¿Valencia, la maratón más rápida del mundo?
Wanda Ruiz y Miguel Rodríguez, se sumergieron en el vertiginoso viaje de la Maratón de Valencia. Sus historias, en medio de uno de los circuitos más rápidos del planeta.
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Maratón de Bogotá: Estreno Mundial.
Vchallenge 42k, la carrera que estaba esperando la capital de Colombia. Hablamos con su creador Juan Carlos González. Buscamos al coach Héctor Castiblanco que nos contó cual debe…
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2h22min en NY: Óscar Acosta
El colombiano más veloz en la maratón de la gran manzana nos habla de su carrera y de su método para llegar en la posición 39 a la meta del Central Park.
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El precio de correr, 6 majors en un año: Eduardo Acevedo
Eduardo Acevedo, se rompió el lomo (literal), por cumplir un record que envidian millones en el mundo. Reflexiones, lecciones y lesiones de una obra apoteósica del running mundial.
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Salud dental: para evitar lesiones
El mejor odontólogo de Colombia, Jairo Quintana, nos cuenta como debemos cuidar nuestros dientes para no lesionarnos. Además nos da el ABC para tener unos dentadura blanca y…
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Maratón de Nueva York: Todo lo que tienes que saber
5 Runners nos hablan de la maratón más Rock and Roll del mundo. Unos debutan, otros recuerdan como dejaron el alma en el asfalto hasta llegar a Central Park. Nutrición…
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Maratón de Ámsterdam: Una "Major" escondida en Europa
El maratonista colombiano revelación del 2024, David Gómez y Lina Mar Suárez analizan su carrera en la maratón de Ámsterdam, un evento que tiene traje para ser de los más…
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Los 15k más famosos de Colombia
Llega Allianz 15k Bogotá. La carrera más querida por todos los colombianos en su versión 14 que citará a los runners que quieren desafiar su velocidad, sin la asfixia de una 10k…
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Secretos para hacer una buena maratón: Dani Ramírez
Este coach tiene 40 años, ha corrido 30 maratones. Nos regala una cátedra para tener claro todos los elementos y argumentos que debe tener un runner ideal.
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Liderar para inspirar: Juan Ariza
Es el Comandante en Jefe del "ejército runner" más grande de Colombia. Nos cuenta que visualizar para trunfar en competencia y cuales son los pilares de un buena atleta para…
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Como sanar, sabiendo acelerar: María Paula Estela
Es nutricionista, triatleta, terapeuta somática y su segundo hogar es el podio. Viene a entregarnos su receta para sanar desde los sentimientos.
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Exclusivo: "Terapia Para Runners" con Valentina Montoya
¿Cómo manejar la tusa, el duelo y las adicciónes en el running? todas las respuestas las tiene, la exitosa psicóloga y psicoterapeuta bogotana, Valentina Montoya. Nos abre las…
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Correr con diabetes, la maratón de Nueva York
El exitoso relacionista público, Felipe Giraldo. Nos relata sus inicios en el running a los 40s y como su adicción a correr, le permite noquear a diario, una enfermedad que frena…
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Maratón de Medellín. Batalla épica.
Con el atleta élite, Andrés Felipe Bautista. Entramos a la maratón más temida del circuito y salimos victoriosos. 3 historias, 3 ópticas diferentes, de un drama con final feliz…
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2 maratonistas olímpicas
Adriana Castro y Luisa Herrón, compitieron en "La maratón para todos" de los Juegos Olímpicos de París. La intimidad del recorrido más exigente de la historia y la emoción de…
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Mujeres con metas claras
Sylvana Gómez y Natalia Ruiz, son 2 damas de hierro en el mundo del running. Lideran familias, maratones y tienen historias para apludir y aprender.
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Brunch Final MMB
Balance de la media maratón más exigente del mundo.
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MMB: los secretos para no sufrir tanto
Llegan los 21k, más exigentes del mundo. Bogotá no perdona a nadie. Les tenemos las recetas de expertos para hacer un poco más placentera, la procesión de runners más famosa de…
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Corro, por los que no pueden correr: Lina Ortiz
Perdió su pierna derecha a los 13 años. Desde ahí inició una intensa maratón, que la ha llevado a ser una exitosa abogada y una runner dedicada a cumplir sus sueños paso a paso.
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Sexo, mitos y running
El sexólogo Fernando Rosero, nos responde una catarata de preguntas acerca de los mitos del sexo mezclado con deporte de alto rendimiento. Tome nota, se va a sorprender. El de hoy…