Manual, para no lesionarse en 2025
Sobre este episodio
Cómo fortalecer, cómo entrenar, cómo acelerar, cuáles zapatos usar, cuándo hacer descarga. Judit Hernández la experta fisioterapeuta de alto rendimiento, tiene todas las respuestas y nos resume el manual para no caer lesionados este año. Pero si empezó el año lesionado, ella también le ayudará a volver al asfalto.