Episodio 4: Surfea la ola de la ansiedad
Sobre este episodio
La ansiedad y el stress siempre te asecharán. Y es importante que no tomes este tema muy livianamante pues tu salud física, mental y emocianal estan en la línea del fuego. Te comparto la experiencia personal de como caí en un nivel de ansiedad extremo que me llevo a un aumento de peso de 40 libras. Te enseño las herramientas que usé para salir de ahí. Hoy soy una mujer mas valiente! Me siento plena, feliz e imparable. Y deseo lo mismo para tí. Sígueme en: instagram.com/cindythemindcommander facebook.com/cinthemindcommander Ponte en contacto conmigo en cindythemindcommander@gmail.com Este podacast esta disponible en Spotify y en iTunes