Episodio 43: Cambia tu vida en 5 minutos: Los pequeños hábitos que hacen tu vida grande
Sobre este episodio
Cuando escuché la entrevista que mi mentor le hizo a este doctor londinense Ranjan Chatterjee me dije: "esta manera de comenzar a provocar el cambio es tan y tan sencilla que tengo que compartirla a mis commanders" Cuando yo comencé a practicar y eventualmente a dominar el arte de los cambios en mi vida lo hice implementando el sistema que aprendí en el libro Atomic Habits. Sin embargo la manera y la perspectiva del Dr. Ranjan es tan freaking sencilla que me voló la cabeza. Y por supuesto que no me puedo quedar con esta información y te la tengo que compartir. En esta entrevista el habla de su best seller book, "Feel better in 5". Y este libro nos enseña como comenzar a generar un nuevo comportamiento o una nueva acción con tan solo 5 minutos de inversión de tu tiempo. Whatttt??? Only 5 minutes!!! Y todas tenemos los 5 minutos. Vé y héchale mano a esta bomba de episodio. Esto es uno de esos episocios para volarte la cabeza 🤯 !!! Ujummm!! Si no me crees.... hit play! Escríbeme al email que te pareció. Abajo te dejo mi correo. Siempre con amor, Cindy 💚🧠 email: cindythemindcommander@gmail.com mis redes: Instagram (@cindythemindcommander) y Facebook Cindy The Mind Commander #coach # neurocoach # neurociencia #neurocoaching