Inside Out |Intensamente
Sobre este episodio
En este conversatorio, hablamos sobre el tema de la salud mental y las emociones junto a una psicoterapeuta invitada llamada María Elena Díaz Pérez. Conversamos sobre la importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones, y cómo estas afectan nuestra vida diaria. Exploramos cada una de las emociones principales, utilizando la película "Intensamente" como referencia, y ofrecemos estrategias prácticas para mantener un equilibrio emocional saludable. ¡Acompáñanos en esta enriquecedora charla sobre bienestar emocional!