Episodios de The Healthy Happy Podcast con Natalia Salazar
106 episodios · del más reciente al más antiguo
-
T5.E20 Volver a la naturaleza, volver a la magia con Mari Jiménez #104
Llegamos al último episodio con invitada de la temporada, y lo cierro con Mari, María Fernanda Jiménez, diseñadora de aventuras y terapeuta de sonido. Nos conocimos hace poco como…
-
T5.E19 Permitirse ser la mala #103
Estamos en la recta final de la temporada y en este episodio les traigo un tema que vengo observando mucho este año, en mí, en mis sesiones y en conversaciones con mis amigas…
-
T5.E18 La conciencia del cuerpo con Stefano Saalfeld #102
En este episodio me siento a conversar con Stefano Saalfeld, brasileño criado en Costa Rica, educador del movimiento y creador de Lux Project. Hablamos de algo de lo que casi no…
-
T5.E17 Dejarse sostener #101
Este es mi primer episodio sin PJ.❤️🩹 Se fue hace unos días y, aunque veníamos preparándonos hace tiempo, la vida me tenía guardada una lección que no esperaba: no estuve con él…
-
T5.E16 Lo que la infancia nos enseña con Vivian Vindas #100
Llegamos al episodio 100 y fue uno muy especial porque fue con Vivi, mi prima del lado paterno, la segunda prima de esta temporada. Vivi estudió educación inicial, hoy hace…
-
T5.E15 Decretar no es suficiente #99
¡El pensamiento mágico nos está afectando! Estamos por llegar al episodio 100 y en este 99 vengo con un tema que me tocó traerme a la tierra a mí misma: la acción. Hablo de eso…
-
T5.E14 Atender los llamados internos con Giancarlo Pucci #98
En este episodio me siento a conversar con Giancarlo, fotógrafo, facilitador y creador multiapasionado. Hablamos de esos llamados internos que todos recibimos pero que no siempre…
-
T5.E13 La vida es oscilación, no extremos #97
En este episodio hablo de algo que vengo observando en mí y que creo que nos pasa a todos: la tendencia a irnos a los extremos. Tomamos una decisión tajante, cerramos la puerta…
-
T5.E12 Hablar de la muerte para aprender a vivir con Virginia Valverde #96
En este episodio me siento a conversar con Virginia Valverde, doula de muerte y creadora de Camino Sereno. Hablar de la muerte es de esas cosas que preferimos evitar, como si no…
-
T5.E11 Atreverse a ser diferente #95
Estamos a la mitad de la temporada y en este episodio hablo de algo que vengo observando hace rato: cómo todo nos empuja a ser copias. La misma ropa, los mismos colores, los…
-
T5.E10 Vivir en ciclos en un mundo que va de prisa con Sofía Mora Agüero #94
En este episodio me siento a conversar con la doctora Sofía Mora Agüero médica apasionada por la salud femenina, las hormonas y el acompañamiento a las mujeres para reconectar con…
-
T5.E09 El peso del entorno en el que crecés #93
Este episodio es la continuación del que grabé con Stephanie, mi prima. Ella contó su historia dentro de la organización; yo crecí alrededor de esa misma realidad sin ser parte, y…
-
T5.E08 De la vida que me dieron y la que elegí con Stephanie Jara #92
En este episodio me siento a conversar con alguien muy especial: Stephanie, mi única prima del lado materno y la persona que me ha acompañado a darle estructura a lo que hago hoy…
-
T5.E07 Cuando la espiritualidad se vuelve un escape #91
¿La espiritualidad te está conectando con la vida o te está ayudando a escaparte de ella? En este episodio abro esa pregunta que a mí misma me incomodó durante años. Hablo de por…
-
T5.E06 ¿Qué hay detrás de tu taza de café? con Gally Mayer #90
En este episodio me siento a conversar con Gally Mayer, la mente y el corazón detrás de Buena Vida Specialty Coffee. Hablamos de su historia, de dónde viene su convicción de…
-
T5.E05 La energía nunca miente #89
En este episodio hablo de algo que ha cambiado mucho en mi vida: aprender a invertir la energía con inteligencia. Desde cómo decido a qué actividades ir y con quién compartir…
-
T5.E04 Lo que la naturaleza nos recuerda con Mauricio Cortés #88
En este episodio me siento a conversar con Mauricio Cortés, documentalista costarricense que desde los 15 años cambió el rifle por una cámara y dedicó su vida a proteger lo que no…
-
T5.E03 El proceso que nadie ve #87
En este episodio hablo de algo que creo que no valoramos lo suficiente: el proceso. Vivimos en una cultura que nos tiene obsesionados con los resultados, con querer llegar rápido…
-
T5.E02 El corazón sabe antes que la mente con Marianela Ortiz #86
Marianela Ortiz lleva toda la vida haciendo lo mismo y nunca dudó. En este episodio me siento a conversar con ella sobre un camino que empezó a los seis años en un ashram en…
-
T5.E01 Bajando a la Tierra #85
Regreso a una nueva temporada con mucho que contarte. En este primer episodio de la quinta temporada hago un recuento honesto de todo lo que pasó: la pérdida de Angus, los meses…
-
T4.E21 Reflexiones desde el corazón para cerrar un ciclo #84
En este último episodio de la 4ª temporada, cierro un ciclo lleno de aprendizajes, autenticidad y presencia. Comparto cómo solté el miedo a “encajar”, lo que significa para mí…
-
T4.E20 Vivir la vida como un ritual con Jessica Castillo #83
En este episodio me siento con mi querida amiga y socia Jessi para contarles la historia detrás de Es un Ritual, nuestra plataforma de bienestar que nació de muchos sueños…
-
T4.E19 Nadie te va a regañar #82
¿Quién creés que te va a regañar cuando postergás algo? En este episodio reflexiono sobre la procrastinación, el autosabotaje y esa sensación de “tener que” hacer las cosas como…
-
T4.E18 Del cuerpo de los demás no se habla con Francela Jaikel #81
¿Por qué no deberíamos hablar del cuerpo de los demás?En este episodio converso con Francela Jaikel, psicóloga especializada en trastornos alimentarios, sobre la relación que…
-
T4.E17 Enfocarme en la causa y no el efecto #80
En este episodio comparto una reflexión muy personal sobre lo que significa vivir desde la causa, en lugar de buscar constantemente el efecto.Hablo de cómo muchas veces actuamos…
-
T4.E16 Cuando abrazás tus dones, recordás tu misión con Adriana Cordero #79
En este episodio converso con Adriana Cordero, angeloterapeuta, terapeuta energética, médium y canalizadora, quien comparte su camino de conexión con lo invisible: desde una…
-
T4.E15 Yo Soy, no tengo que hacer para ser #78
En este episodio de The Healthy Happy Podcast hablo desde el corazón sobre algo que nos pasa a muchas personas en el camino del autoconocimiento: esa sensación de que todavía "nos…
-
T4.E14 Guión de vida y autohipnosis: Transformá tu realidad con Alberto Sobrado #77
En este episodio tengo una conversación transformadora con Alberto Sobrado, un médico con décadas de experiencia que hoy se dedica junto a su esposa Nadine a acompañar a personas…
-
T4.E13 Autenticidad: el lenguaje del alma #76
En este episodio hablo desde un lugar muy íntimo y honesto sobre lo que significa vivir con autenticidad. Comparto cómo ha sido para mí el proceso de volver a mi centro, de dejar…
-
T4.E12 Yoga: Más allá de la teoría, es integración con Luana Fara #75
En este episodio converso con Luana Fara de Sacred Self Schoolcsobre el verdadero sentido de formarse en yoga: no como una acumulación de teoría, sino como un proceso profundo de…
-
T4.E11 La vulnerabilidad es un acto de valentía #74
En este episodio me abro desde un lugar muy honesto y vulnerable. Comparto los movimientos internos y externos que he vivido últimamente, el duelo de soltar vínculos que ya no…
-
T4.E10 Autoconocimiento para emprender con propósito con Mauricio Jiménez #73
Mauricio Jiménez, fundador de Pejibaye Consulting y la comunidad The Verge, nos comparte su historia de transformación: de ser un niño etiquetado como "problema" a convertirse en…
-
T4.E09 Experiencia humana: Luz y sombra #72
En este episodio te comparto mi perspectiva sobre la experiencia humana, cómo podemos disfrutar y abrazar más nuestra humanidad y también cómo al principio en nuestro camino…
-
T4.E08 Canalización espiritual: Abrirse a la luz con Marianella Núñez #71
En este episodio, conversamos con Marianella Núñez sobre su camino hacia la canalización espiritual y cómo decidió finalmente salir del “clóset espiritual” para honrar su…
-
T4.E07 Escuchando a tu niño interior #70
En este episodio les hablo sobre el niño interior, cómo identificar cuando estamos en el presente desde el niño o la niña herida y cómo desde mi experiencia ha sido muy sanador…
-
T4.E06 De la ansiedad al propósito con Jorge Chaverri #69
En este episodio converso con Jorge Chaverri conocido como The Mind Coach. Jorge explora su viaje de autoconocimiento y transformación en el que pasó de estudiar ingeniería…
-
T4.E05 Integrando el cambio #68
En este episodio les hablo sobre el cambio tanto interno como externo, cómo lo aceptamos nosotros y también cómo lo acepta nuestro entorno. No todo el mundo está abierto a…
-
T4.E04 Mi primer hogar soy yo con Katherine Umaña #67
En el episodio de hoy comparto con Katherine Umaña, fundadora de Atypical y amiga que me acompaña en mi camino. Conversamos sobre cómo muchas veces no nos damos cuenta de que…
-
T4.E03 Honrar mi camino #66
Una mirada a mi camino con los ojos del amor. Las nuevas clientas que van llegando a mis sesiones 1:1 me han dicho que están aquí porque han visto mi cambio y mi camino y yo…
-
T4.E02 Escucharse el corazón con Ana Lucía Fariña #65
💥En este episodio converso con Ana Lucía Fariña de Pranaluz sobre quienes somos más allá de nuestro cuerpo, de vivir desde el Ser y confiar en algo más grande que guía nuestros…
-
T4.E01 ¡Vamos más profundo! #64
¡Hola de nuevo! Volvemos con una nueva temporada de The Healthy Happy Podcast, una más abierta, más atrevida, más profunda.
-
T3.E21 Pura Gratitud #63
Este episodio es el último de la tercera temporada, es un poco a modo de recapitulación y de observaciones de todo lo que pasó en este tiempo. Espero que lo disfruten y les…
-
T3.E20 Medicina, una mirada distinta con Dra.Valeria Quesada #62
En este episodio junto a la Dra. Valeria Quesada hablamos sobre la medicina integrativa, además Valeria nos cuenta cómo ha sido su camino y qué fue lo que la llevó a ver la…
-
T3.E19 Mensajes de nuestro cuerpo con Verónica Jiménez #61
En este episodio converso con Verónica Jiménez coach de liderazgo consciente, y hablamos sobre la relación que tienen nuestros pensamientos y nuestras emociones con síntomas o…
-
T3.E18 Sintonía: empatía, compasión y presencia #60
En este episodio les hablo sobre la sintonía; ¿Qué es la sintonía?¿Qué tiene que ver la empatía y la compasión con ella? y ¿Y cuán importante es la presencia para sentirse en…
-
T3E17 Ayurveda: El conocimiento de la vida con Dra.Andrea Borbón #59
En este episodio hablo con la Dra.Andrea Borbón sobre el Ayurveda: El conocimiento de la vida, que es un sistema de medicina que existe hace miles de años; ¿De qué se trata? ¿Qué…
-
T3.E16 Hackeando el sistema educativo con Carolina García #58
En este episodio hablo con Carolina García, directora de Bellelli que es una comunidad de aprendizaje inmersa en la naturaleza y la invité para hablar sobre su propuesta, que es…
-
T3.E15 La impermanencia de la vida #57
En este episodio hablo sobre la impermanencia y como es lo único constante de la vida. Aceptar que la vida es cambio nos permite fluir y amar lo que es en vez de aferrarnos a…
-
T3.E14 El impacto de estar al servicio con Sofía Orozco #56
En este episodio hablo con Sofia Orozco de Ray Of Light sobre el impacto que puede generar en nuestras vidas y en la de los demás estar al servicio de otros, ya sea en nuestra…
-
T3.E13 Medicina psicodélica con Alejandra López #55
En este episodio converso con la psiquiatra Alejandra Lopez de NU Salud Mental sobre la medicina psicodélica. ¿Que tipos de sustancias psicodélicas hay? ¿Cuáles tienen hasta la…
← Volver a la ficha de The Healthy Happy Podcast con Natalia Salazar