EP#15: Entrenar para quemar calorías es un error
Sobre este episodio
Muchos tienen la idea errónea de que la prioridad a la hora de hacer ejercicios es quemar calorías. Con la entrada al mercado de los relojes y brazaletes de fitness esta practica ha cobrado aun mas popularidad. Muchos priorizan esto. Sin embargo sus mejores intenciones no le rinden justicia a los resultados. Hoy te explico al respecto.