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EP#31 Contar Macros VS Comer Limpio.

Episodio de Tertulia Dura Podcast, de Hamid Yaryura

· 10 min

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Sobre este episodio

A menudo se ve el tipico debate entre “comer limpio” Vs “contar macros”. Hoy les explico brevemente por donde empezar a hacer cambios en los habitos, como uno practica le aporta a la otra, y el rol que ambas juegan en el diseño de habitos que honren las preferencias de cada quien.

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