Episodios de Terapia para llevar
181 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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Claves para detectar un abuso
Vergüenza, miedo a las consecuencias y otros obstáculos hacen que el 98.6% de los casos de violencia sexual no sean denunciados y a lo mejor no siquiera detectados incluso por la…
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Todo es sagrado y todo tiene una sombra
Por siglos el pensamiento humano ha sido dual: blanco y negro, bueno y malo, espiritual y no espiritual.. la vida es mucho más profunda que eso. Tu enojo es sagrado, pero te da…
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Una año de pandemia: languidecer o florecer?
Qué ha pasado tras un año de pandemia? Muchas personas están experimentando un estado similar a la depresión, que acaba con la motivación y el propósito. Cómo reconectarnos?
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El mapa de las relaciones de pareja
Quieres prosperar en una relación que te ayude a revelar tu verdadero ser? Una relación espiritual, de colaboración y profundo amor? Hay una serie de prerequisitos básicos para…
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El mito del amor incondicional
Existe o no existe el amor incondicional? Debemos luchar por una relación? O cuál es el límite? Por qué nos cuesta poner límites? Esta y otras preguntas son exploradas por Paola…
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Dale el poder a la naturaleza y no a las pastillas!
Y si te dijera que antes de optar por el medicamento psiquiátrico hay muchos caminos que pueden traerte bienestar, equilibrio y salud física y emocional. El medicamento rara vez…
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El rugido del león: recupera tu fuerza interior
Es cierto que la violencia no es un camino para la evolución de nuestro ser, sin embargo hay una importante aclaración que quiero compartirte: si no aprendes a expresar tu voz, a…
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Vulnerabilidad: cuándo sí y cuándo no
Sólo podemos ser REALMENTE amadxs si nos dejamos ver tal y como somos, más allá de la fachada de perfección que queremos presentar al mundo. Aprender a vivir la vulnerabilidad es…
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El Síndrome de la Oveja Negra
Sientes que caíste en la familia o el planeta equivocado? Las ovejas negras suelen recibir la sombra del sistema familiar y de las comunidades a la que pertenecen. Esto puede…
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Dos claves para darle un boost a tu poder de crear la realidad
Dos caras de la misma moneda: responsabilidad y aceptación. Cuando aceptas que hay fuerzas superiores a ti, esa rendición te expande y te de confianza. Cuando te enfocas y tomas…
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Tu sistema nervioso está nervioso, cómo regularlo?
El sistema nervioso, cuando está fuera de equilibrio es causa de mucho sufrimiento: ansiedad, insomnio, enfermedades crónicas, trastornos auto-inmunes. Esta es una introducción a…
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Retoma tu poder de sanar a través del merecimiento
Todos podemos sanar.. Por qué algunas personas lo consiguen y otras no? Hemos creado una identidad limitada, que nos hace sentir que no merecemos lo bueno y nos mantiene atoradxs…
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Psicoterapia para el cuerpo y no sólo para la mente
En este episodio Paola nos explica que una de las razones por las que los resultados de muchos procesos terapéuticos son limitados es porque no contemplan al ser humano de manera…
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Mis 5 objeciones en contra de la Ley de la Atracción
Es verdad que atraemos lo que es similar a nosotros? Es verdad que nuestro pensamiento y palabra crean la realidad? Y.. si la ley de la atracción es cierta, porque a veces no…
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Comunicación No Violenta con Geoffrey Torkington
En este episodio Paola invita a su pareja por primera vez al podcast para hablar de qué es la comunicación No Violenta y por qué ha sido una clave en la vida de ambos
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Por qué las relaciones de pareja están fracasando en nuestros tiempos?
Las relaciones de nuestros padres y abuelos solían ser duraderas, mas no significa que eran mejores.. El despertar y crecimiento de las mujeres ha traído cambios fundamentales a…
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Hablemos de plantas maestras
Plantas maestras, plantas de poder, psicodélicos ufff.. podríamos hablar por horas y horas de ellas y su uso terapéutico. Este es un primer acercamiento en el que Paola nos…
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Decir o no decir la verdad: esa es la cuestión
A veces sentimos miedo de decir la verdad porque puede causar conflicto. Qué se hace en estos casos? Qué importa más mi necesidad o la de las otras personas?
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La Adicción al Drama. Atención: víctimas y rescatadores!
En este episodio Paola nos describe como a pesar de que queremos liberarnos del sufrimiento, nuestra química interna nos encierra en una adicción a las emociones que nos sin…
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Cuando sientes que “has hecho demasiado” trabajo espiritual, pero no resuelves.
A partir de una experiencia personal, Paola manda un mensaje a todas las personas que sienten profunda frustración y desesperanza porque han hecho mucho trabajo terapéutico pero…
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Relaciones Espirituales y Relaciones Tóxicas con Qüirio
En este episodio Paola conversa con Mar y Jorge de Qüirio, yoguis, artistas y terapeutas que con casi 2 décadas de un próspero matrimonio, comparten su perspectiva para solteros…
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Toma el poder en tu vida emocional
En este episodio Paola nos explica que si bien es positivo sentir todas nuestras emociones, quedarnos atorades en ellas genera adicciones emocionales que nos desempoderan. También…
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Síndrome de Insatisfacción Crónica. Vivir Insatisfechos
En este episodio Paola nos explica por qué siempre queremos más y cómo liberarnos de este estado mental que nos hace creer que nunca somos, tenemos, logramos SUFICIENTE!
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La importancia de los rituales en nuestra vida.
Uno de los peligros de la crisis actual es perder una de las herramientas que más salud traen a la humanidad: el ritual. Paola nos explica cuales han sido las graves pérdidas de…
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Ideas que te ayudarán a manejar la ansiedad
Este episodio es un resumen de esos puntos en los que todos los especialistas que hablaron en el encuentro de la Ansiedad a la Calma Coinciden.. en qué coinciden terapeutas…
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Como atravesar la dificultad y salir iluminado #1
Es en medio de la dificultad cuando puedes hacer una práctica espiritual más profunda. Voy a compartirte un concepto que llamo “la puerta del sí” para atravesar de la resistencia…
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Soledad vs. Conexión
Ufff.. este episodio necesita una segunda y tercera parte, pero empiezo a compartirte que sentir ansiedad y dolor en tiempos de soledad y desconexión es absolutamente normal…
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Medicina Sabia tu mejor apuesta en tiempos de Covid-19
Muchos de nosotros habíamos ya llegado a la conclusión de que si bien, la medicina alópata es útil en ciertos casas, el paradigma general es limitado y limitante. Por qué acabamos…
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El poder de las historias que nos creamos.
Ya te diste cuenta que nos hacemos historias para explicar la realidad? A veces estas historias nos curan y a veces nos enferman y nos alejan de la verdad. Qué tipi de historia te…
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5 oportunidades en esta cuarentena
En el primer episodio Paola nos cuenta que, desde hace milenios, las tradiciones del yoga proponen períodos de 40 días para hacer cambios profundos y nos da 5 ideas de cómo…
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Terapia para llevar (Trailer)