Guía tu cuerpo con Aissa García: ¿Cómo identificas la dependencia digital?
Sobre este episodio
La dependencia digital es un fenómeno creciente que puede generar ansiedad, aislamiento, problemas de concentración y afectar las relaciones personales y laborales. Acompaña a la ciber psicóloga Dania Bejarano Morales para conocer las señales de alerta y aprender a afrontar de manera saludable el uso de dispositivos y redes digitales.