Respirar ES vivir

Hay dos modos de respirar: automáticamente o con conciencia. La respiración es la única de nuestras funciones corporales que podemos modificar a conciencia. No podemos hacerlo con la digestión ni con los riñones, sólo con la respiración. Modificando nuestro ritmo respiratorio modificamos nuestro estado anímico y nuestras circunstancias.