Paz mental y salud digital
Sobre este episodio
Hoy quiero hablar de los desafíos y beneficios de la conectividad online, y de las distintas estrategias que podemos adoptar para llevar una vida equilibrada en la era digital. Un análisis de la relación entre la tecnología y nuestra salud mental y cómo podemos aprovechar al máximo las herramientas de las que disponemos sin comprometer nuestro bienestar. Suscíbete a mi Newsletter "De analógico a digital" Si quieres participar en la conversación puedes unirte al chat abierto de Telegram , desde donde charlamos y debatimos sobre los episodios semanales. También puedes contactar conmigo a través de mi perfil de Twitter . Si me sigues podrás saber cuando abro salas de Social Audio con los oyentes. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/tecnoap21--4507454/support . Puedes contactar conmigo para enviarme tus opiniones y comentarios, así como sugerencias y peticiones a: contacto@tecnoap21.com También puedes seguir a TecnoAp21 a través de las redes sociales: - X - Threads - Mastodon - BlueSky - LinkedIn - Post.News - Facebook - Instagram