NO ERES TU ANSIEDAD cómo liberarte de la identificación.
Sobre este episodio
En este episodio hablamos de algo que muchas personas viven en silencio: la ansiedad… pero desde un enfoque diferente. No como algo que “tienes que arreglar”, sino como algo que quizás estás sosteniendo sin darte cuenta. Junto a Abel ( @abelayurveda ), exploramos su experiencia personal con la ansiedad, cómo la atravesó y, sobre todo, qué le permitió empezar a liberarse de ella. Entramos en temas profundos como: * la identificación con los pensamientos * por qué creemos que “somos” lo que sentimos * cómo empezar a soltar esa identificación * y el mapa de la conciencia de David Hawkins aplicado a la vida real Este no es un episodio de soluciones rápidas. Es una invitación a observarte… y quizás empezar a verte desde otro lugar. Si estás pasando por ansiedad, o simplemente quieres entenderte mejor, puede que esta conversación te abra una puerta. ⸻ Si te resuena, compártelo con alguien que lo necesite y sigue el podcast para más conversaciones que invitan a mirar hacia dentro. 🎙️