Ir al gimnasio no significa que entrenes.

Episodio nº 20. Te cuento: - El verdadero significado de entrenar, y cómo aplicarlo en tu vida para sentirte mejor. - Cómo regenerar tu energía (que cada año se reduce) sin importar cuál sea tu estado actual. - La pregunta que debes hacerte para analizarte y saber cuáles son tus puntos débiles, y cómo atacarlos. La página que menciono al final del podcast, donde puedes acceder a contenido y productos exclusivos es AQUÍ .