Preguntas libres sobre la Cosmovisión y Práctica del Shivaismo de Cachemira
Sobre este episodio
Estás son las preguntas que respondemos: 1. En los yutkis de llevar la atención a dos lugares me cuesta mucho sostenerlo a la vez ¿tiene sentido practicar primero un punto y luego otro? sara (yo tb tenia esa duda/Alba) 2. En el yutki de tratar de sentir los objetos fuera me bloqueo mucho y lo que más siento es frustración ¿estaría bien quedarme sintiendo la frustración o podría hacer otra cosa? sara 3. haciendo yoga emocional llega un momento que se me acelera mucho la respiración aqui deberia calmarla y respirar la emoción o mantenerme este como este? sara 4. cuando hago visualizaciones o yutkies en los que las manos estan apoyadas en las piernas, tengo los dedos super tensionados/agarrotados. Mi atención se va a relajarlos, y me descentra de la practica... Me recomendais hacer algun gesto fisico y/o energetico o paso de ello? Alba 5. Me cuesta distinguir cuando las acciones son svatantrya o son manipulaciones de la energia desde el ser individual. Algun consejo (aparte de seguir practicando). Alba ¿Nos quieres conocer mejor? Síguenos en tu red social favorita: https://tantrashivaitaplicado.com/formacion-gratuita/