Programa Completo , 02 ene, 25 - Salud Mental, Primeros Auxilios y el Poder de la Atracción

🧠 Ejercicios para el cerebro y salud mental El Dr. Eduardo Calixto comparte 10 ejercicios simples, como el gateo cruzado y la maniobra de la lechuza, para mantener tu cerebro activo y saludable. También habla sobre la importancia de una dieta balanceada, dormir bien, agradecer, y cómo el orgasmo contribuye a la salud neuronal. 🍎 Alimentación saludable en poco tiempo Fer Alvarado te da consejos para organizarte y comer de manera nutritiva, incluso con una agenda ocupada. Desde frutas y verduras listas para usar hasta aprovechar opciones congeladas, aprenderás trucos prácticos para una alimentación balanceada. 🚑 Primeros auxilios que salvan vidas El Dr. Edgar Díaz Soto explica los pasos clave para actuar en emergencias como asfixias o paros cardíacos. Subraya la importancia de mantener la calma, llamar al sistema de emergencias y tomar cursos de primeros auxilios para estar preparados. 💔 Acompañar a los niños en el duelo La tanatóloga Adriana Guerra aborda cómo guiar a los niños en procesos de duelo, especialmente tras la pérdida de un ser querido. Con recursos simbólicos y apoyo emocional, destaca la necesidad de brindarles un acompañamiento adecuado y profesional si es necesario. ✨ Ley de atracción y manifestación Panterita te explica cómo atraer lo que deseas desde el autoconocimiento y el trabajo personal. Aprende a alinear tus creencias y emociones con lo que quieres manifestar, dejando de lado rituales superficiales para enfocarte en tu desarrollo interno. Un episodio lleno de aprendizajes prácticos y reflexiones profundas que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y enfrentar los retos con mayor confianza. ¡Escúchalo ahora! 🎙️ See omnystudio.com/listener for privacy information.