Deja ya de controlar la rumia, con Dra. Lorena Fernández I Episodio 35

En este episodio nos acompaña Lorena Fernández; psicóloga en el Centro de Día de Rehabilitación Psicosocial del Grupo EXTER (Alcalá de Henares) desde hace más de 20 años, doctora en Ciencias de la Salud por la Universidad de Alcalá de Henares (Cum Laude), docente en la Universidad Jaume I, divulgadora en @psicologiayformacion y, sin duda, la persona más importante de mi vida académica. Además, cuenta con un máster en Neuropsicología y otro máster en Rehabilitación Psicosocial. A lo largo del podcast, nos hablará sobre qué es la rumiación de pensamientos y cómo podemos gestionarla. ¡Espero que disfrutes del presente episodio tanto como yo al prepararlo!