# Deja ya de controlar la rumia, con Dra. Lorena Fernández I Episodio 35

Episodio de [TAKE IT SIMPLE \| Aprendiendo de referentes en Psicología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/take-it-simple-aprendiendo-de-referentes-en-psicologia), de TAKE IT SIMPLE (@takeitsimple_ ).

- Publicado: 31 de agosto de 2022
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 35
- Audio: https://anchor.fm/s/603db64c/podcast/play/56889257/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-31%2F283346830-44100-2-3a42cd1d5d601.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/take-it-simple-aprendiendo-de-referentes-en-psicologia/episodio/1485084-deja-ya-de-controlar-la-rumia-con-dra-lorena-fernandez-i-episodio-35

## Sobre este episodio

En este episodio nos acompaña Lorena Fernández; psicóloga en el Centro de Día de Rehabilitación Psicosocial del Grupo EXTER (Alcalá de Henares) desde hace más de 20 años, doctora en Ciencias de la Salud por la Universidad de Alcalá de Henares (Cum Laude), docente en la Universidad Jaume I, divulgadora en @psicologiayformacion y, sin duda, la persona más importante de mi vida académica. Además, cuenta con un máster en Neuropsicología y otro máster en Rehabilitación Psicosocial. A lo largo del podcast, nos hablará sobre qué es la rumiación de pensamientos y cómo podemos gestionarla. ¡Espero que disfrutes del presente episodio tanto como yo al prepararlo!

Anterior: [Intervención psicológica en víctimas de terrorismo, con Dra. Carolina Marín I Episodio 34](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/take-it-simple-aprendiendo-de-referentes-en-psicologia/episodio/1485085-intervencion-psicologica-en-victimas-de-terrorismo-con-dra-carolina-marin-i-34)
Siguiente: [Nuevas formas de ver la universidad, con Dr. Manuel Iglesias I Episodio 36](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/take-it-simple-aprendiendo-de-referentes-en-psicologia/episodio/1485083-nuevas-formas-de-ver-la-universidad-con-dr-manuel-iglesias-i-episodio-36)

## Últimos episodios de TAKE IT SIMPLE \| Aprendiendo de referentes en Psicología

- [Protocolo Unificado para el Tratamiento Transdiagnóstico de los Trastornos Emocionales, con Dr. David Barlow I Episodio 81](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/take-it-simple-aprendiendo-de-referentes-en-psicologia/episodio/1485037-protocolo-unificado-para-el-tratamiento-transdiagnostico-de-los-trastornos-con-i) · 24 de septiembre de 2026 · 49 min
- ["LA SALUD MENTAL NO EXISTE, LA SALUD SÍ", con Dr. José Luis Marín](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/take-it-simple-aprendiendo-de-referentes-en-psicologia/episodio/1485038-la-salud-mental-no-existe-la-salud-si-con-dr-jose-luis-marin) · 27 de agosto de 2026 · 59 min
- [TR ESPAÑOL: ACT para la intervención en la infancia, con Dra. Tamar Black I Episodio 79](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/take-it-simple-aprendiendo-de-referentes-en-psicologia/episodio/1485039-tr-espanol-act-para-la-intervencion-en-la-infancia-con-dra-tamar-black-i-79) · 22 de julio de 2026 · 18 min
- [ACT para la intervención en la infancia, con Dra. Tamar Black](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/take-it-simple-aprendiendo-de-referentes-en-psicologia/episodio/1485040-act-para-la-intervencion-en-la-infancia-con-dra-tamar-black) · 22 de julio de 2026 · 30 min
- [Intervención psicológica en problemas de ansiedad con niños, adolescentes y padres, con Paula Aragón I Episodio 78](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/take-it-simple-aprendiendo-de-referentes-en-psicologia/episodio/1485041-intervencion-psicologica-en-problemas-de-ansiedad-con-ninos-adolescentes-y-con-i) · 25 de junio de 2026 · 58 min