SuperVive a la ansiedad - Paco Ramírez
Sobre este episodio
🎧 Nuevo episodio en Supervive. Y en esta ocasión conversamos con el Psicólogo Paco Ramírez sobre un tema que nos toca a muchos: la ansiedad. Paco nos explica cómo esta emoción puede ser una respuesta adaptativa al estrés, pero también cuándo se convierte en un trastorno que afecta nuestra vida diaria, nos limita, y nos hace sentir incómodos. 💬 Hablamos sobre: ✅ Qué es la ansiedad y cómo reconocerla ✅ Tipos de ansiedad y cómo se manifiestan ✅ Herramientas básicas para manejarla: mindfulness, respiración, y atención profesional ✨ ¡Visibilizar la ansiedad es el primer paso para vivir mejor! Escucha esta charla valiente, clara y necesaria. ¡Es para ti! ¡Es para TODOS! 🎙️ Disponible ya en tu plataforma favorita y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #saludmental #iraterapia #saludemocional #Supervive #Ansiedad #SaludMental #PacoRamírez #BienestarEmocional #VisibilizarLaAnsiedad