Episodios de Supéralo Por Favor
321 episodios · del más reciente al más antiguo · página 7
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21: Tips para Superar a tu Ex (Parte I)
Definitivamente una de las preguntas que más me hacen es, “¿cómo puedo superar a mi ex?”. Por los últimos 7 años he trabajado muy de fondo el proceso de duelo que atravesamos…
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20: Supera las reglas en las Citas Románticas FT. Isabella Pazmiño
En el episodio de hoy la psicóloga Isabella Pazmiño nos regala una reflexión de las reglas que creemos que deben haber en una cita romántica desde que vestir, como comportarse…
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19: Hablemos de Infidelidad
Hace unos días toqué el tema de infidelidad en mis redes sociales y recibí diferentes respuestas por lo que en el episodio de hoy les platico lo que he aprendido de estudiar…
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18: Desintoxícate de tu Ex
Los últimos 7 años he tenido la fortuna de trabajar con el duelo tras el rompimiento tanto en mi vida personal como con mis pacientes. La regla número uno para poder superar un…
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17: Conecta con tu Corazón
En el episodio de hoy tenemos como invitada a Liz Díaz @lizzy_inthesky bioterapeuta y creadora de Todo Vida eres Tú @todoerestu_bioterapia . Liz nos abre su corazón y su…
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16: Supera el Miedo a la Soltería
Al trabajar como terapeuta de pareja y también con rompimientos constantemente tengo pacientes que prefieren quedarse en relaciones donde se sienten miserables o regresar a…
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15: Supera Los Mitos del Orgasmo
El episodio de hoy es patrocinado por La Dilderia que nos regala un 10% de descuento con el código eva10. Existe una obsesión con el poder llegar al orgasmo y una vez que se tiene…
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14: Supera el Querer Regresar con tu Ex
Una de las preguntas que más recibo cuando de rompimientos se trata es "¿cómo puedo regresar con mi ex?" Después de más de 7 años de trabajar con el tema de rompimientos y…
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13: Cómo cultivar la Gratitud
En el episodio de hoy les platico qué es la gratitud, cuáles son algunos mitos que hay los beneficios físicos, mentales, emocionales e interpersonales que brinda. Así como algunas…
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12: Supera la desconexión con tu cuerpo
Toda la vida escuché la importancia de aceptarme y amar mi cuerpo, pero nunca entendí cómo hacerlo. En el episodio de hoy les comparto las reflexiones que tuve que me llevaron a…
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11: Supera el Papel de Víctima
¿Qué es lo que hace que una persona salga adelante después de un trauma importante? y por el otro lado ¿qué hace que alguien más se estanque en una espiral de negatividad?Cuando…
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10: Supera el Miedo a Empezar de Cero
Tendemos a quedarnos en situaciones, relaciones y circunstancias de la vida en las que no sentimos plenitud o felicidad y muchas veces lo que nos detiene a cambiar es el miedo…
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09 Supera la diferencia entre Amor y Codependencia
Muchas veces confundimos el amor con codependencia. La codependencia es mucho más común de lo que pensamos y además de ser progresiva es muy dañina para las personas que integran…
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08 Supera el miedo al rechazo en el amor
“Amar y ganar es lo mejor. Amar y perder es lo mejor después de eso” William Makepeace ThackerayAmar es parte de nuestra esencia. Sin embargo dejamos que el miedo nos paralice y…
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07 Mi Historia con el Cáncer de Mama ft. Gaby Sobreyra
Octubre es el mes de la concientización del cáncer de mama. Para el episodio de hoy invite a mi amiga Gaby que fue diagnosticada el año pasado con cáncer de mama triple negativo…
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06 Supera la presión de las expectativas
Las expectativas son ideas centradas en el futuro de cómo DEBERÍAMOS de ser, de estar y como los y las demás deberían de tratarnos. El problema con las expectativas es que nos…
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05- Supera los Prejuicios de Ser Transgénero
En el episodio de hoy nos acompaña Daniel Lyons, un querido amigo que hace un año comenzó su proceso de transición. Daniel es un hombre transgénero y nos platica de su experiencia…
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04 Supera el Miedo a Hablar de La Muerte
Evitamos hablar de la muerte y la convertimos en tabú. Sin embargo, todas y todos tendremos contacto con la muerte en algún punto de nuestra vida. En el episodio de hoy les…
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03- Supera Los Comentarios NO Solicitados
Independientemente de lo que hagas siempre habrá gente que opine y te critique, pero ¿qué se puede hacer para superar las críticas y los comentarios no solicitados?Hoy en el…
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02- Supera Los Celos
En el episodio de hoy les platico de dónde vienen los celos, qué son, cómo manejarlos y respondemos las preguntas ¿qué hago si mi pareja es celosa? y ¿hay celos buenos?
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001: Supéralo Por Favor "¿Quién soy yo?"
¡Por fin! El primer episodio de "Supéralo por favor". En estos 30 minutos les platico quién soy yo, de qué se va a tratar este nuevo proyecto y les hago una invitación muy…