Escuchariode ¿Se me escucha?

Episodios de Supéralo Por Favor

320 episodios · del más reciente al más antiguo

  1. 321: ¿Cómo sanar sin reemplazar?

    21 de octubre de 2026 · 31 min · Episodio 321

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Cuando entras al duelo por desamor aparece un dolor inmenso, una ausencia que se vuelve muy…

  2. 320: ¿Cómo navegar la incertidumbre?

    14 de octubre de 2026 · 32 min · Episodio 320

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 La incertidumbre es parte de la vida. Con el tiempo van a llegar las respuestas — o van a dejar de…

  3. 322: Rompí el contacto cero

    7 de octubre de 2026 · 35 min · Episodio 319

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 El contacto cero no siempre es lineal — y a veces se rompe. ¿Qué haces cuando eso pasa? ¿Qué haces…

  4. 318: ¿Cómo hacer amistades en la adultez?

    30 de septiembre de 2026 · 35 min · Episodio 318

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Sientes que desde que eres adulta/o hacer amigos se volvió mucho más difícil? No es tu imaginación…

  5. 317: El tiempo no lo cura todo

    23 de septiembre de 2026 · 33 min · Episodio 317

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 El tiempo no lo cura todo aunque sí hace su parte. Y esa es exactamente la trampa: creer que solo…

  6. 316: El duelo no solo es aprender a vivir sin tu pareja

    16 de septiembre de 2026 · 34 min · Episodio 316

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 El duelo amoroso no es solo aprender a vivir sin tu expareja. Es una ventana de oportunidad inmensa…

  7. 315: Encontrarle un sentido a la pérdida- 6 años de Supéralo, por favor

    9 de septiembre de 2026 · 36 min · Episodio 315

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¡Supéralo Por Favor cumple 6 años! Y no podría haber elegido mejor tema para celebrarlo: darle…

  8. 314: Amor propio en práctica: Abraza todas tus versiones

    2 de septiembre de 2026 · 33 min · Episodio 314

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Y si el problema no es que no tienes amor propio — sino que nadie te enseñó cómo se ve de verdad?…

  9. 313: Se me rompió el corazón y el autoestima

    26 de agosto de 2026 · 32 min · Episodio 313

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Después de una ruptura, algo muy específico pasa: te sientes fea/o, vieja/o, insuficiente. Tu mente…

  10. 312: El duelo te obliga a cambiar quien eras

    19 de agosto de 2026 · 35 min · Episodio 312

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Hay algo del duelo que nadie te advierte: que no termina cuando crees que terminó. Que aparece…

  11. 311: ¿El amor siempre resgresa?

    12 de agosto de 2026 · 39 min · Episodio 311

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Después de una ruptura, uno de los miedos más profundos es este: ¿y si el amor no regresa? ¿Y si ya…

  12. 310: ¿Cómo recupero mi brillo después de romperme?

    5 de agosto de 2026 · 34 min · Episodio 310

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Hay mucho contenido sobre cómo recuperar a tu ex después de una ruptura. Pero ¿qué pasaría si…

  13. 309: Enamórate sin perder el piso

    29 de julio de 2026 · 38 min · Episodio 309

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Enamorarse sin perderte es posible. Y en el episodio de hoy te hablo de qué es el enamoramiento…

  14. 308: ¿Cómo disfrutar la soltería? sin buscar pareja

    22 de julio de 2026 · 32 min · Episodio 308

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 La soltería no es una sala de espera. No es el tiempo que pasa mientras encuentras pareja. No es…

  15. 307: ¿Cómo dejar ir con amor? aunque aún duela

    15 de julio de 2026 · 32 min · Episodio 307

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Dejar ir suena fácil hasta que tienes que hacerlo. Hasta que esa persona que amaste todavía aparece…

  16. 306: Perdí tanto que ya no se quien soy

    8 de julio de 2026 · 34 min · Episodio 306

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Hay un momento en la vida en que ya no eres quien eras y todavía no sabes quién serás. En que algo se…

  17. 305: Aprende a estar sola/o- Conecta contigo

    1 de julio de 2026 · 29 min · Episodio 305

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Cómo se construye una relación contigo misma/o cuando nunca la has tenido? Igual que cualquier…

  18. 304: ¿Por qué no sabes estar solo/sola?

    24 de junio de 2026 · 34 min · Episodio 304

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Te cuesta estar sola/solo? ¿Sientes que necesitas siempre a alguien cerca y que en su ausencia…

  19. 303: Avisar que terminó tu relación: El duelo que nadie ve

    17 de junio de 2026 · 31 min · Episodio 303

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Cuando termina una relación, hay un duelo que nadie habla: el de tener que avisar. De responder las…

  20. 302: Cuando el Amor Bonito termina

    10 de junio de 2026 · 34 min · Episodio 302

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Todos sabemos cómo superar cuando alguien nos lastima. Pero ¿cómo se supera cuando fue un amor…

  21. 301: Adicción al amor

    3 de junio de 2026 · 30 min · Episodio 301

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Te ha pasado que sientes que no puedes vivir sin tu pareja? ¿Que te cuesta demasiado terminar…

  22. 300: 300 veces Volver a Empezar

    27 de mayo de 2026 · 36 min · Episodio 300

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 300 episodios. 300 semanas seguidas sin faltar una sola. 300 semanas de compartir, de estudiar, de…

  23. 299: Deja de buscar Validación Externa

    20 de mayo de 2026 · 33 min · Episodio 299

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 De las preguntas que más me hacen cuando hablo de la importancia de elegirnos: "¿pero cómo? ¿Cómo…

  24. 298: El dolor de cuando no te elijen

    13 de mayo de 2026 · 34 min · Episodio 298

    Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como…

  25. 297: Estás en Duelo Amoroso y tu cuerpo lo sabe

    6 de mayo de 2026 · 30 min · Episodio 297

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿No puedes dormir? ¿Se te va el hambre? ¿Sientes el pecho apretado? ¿Te enfermaste justo después de…

  26. 296: ¿Por qué hay personas que sanan un desamor y otras que no?

    29 de abril de 2026 · 42 min · Episodio 296

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Por qué hay personas que superan una ruptura en meses y otras que llevan años sin poder avanzar?…

  27. 295: ¿Quieres que tu Ex regrese y se arrepienta?

    22 de abril de 2026 · 32 min · Episodio 295

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Querer que tu ex se arrepienta es de las cosas más comunes después de una ruptura. Pero muy pocas…

  28. 294: ¿Te quieres vengar de tu ex?

    15 de abril de 2026 · 33 min · Episodio 294

    Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como…

  29. 293: El regreso a ti- el camino del amor propio

    8 de abril de 2026 · 36 min · Episodio 293

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 A veces sentimos que nos perdimos… en una relación, en una etapa, en todo lo que dimos. Y entonces…

  30. 292: Duelo Consciente

    1 de abril de 2026 · 36 min · Episodio 292

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Y si el problema no es lo que estás sintiendo… sino cómo te estás relacionando con eso que…

  31. 291: Desenmascarando el Enojo ¿qué escondes con tu enojo?

    25 de marzo de 2026 · 38 min · Episodio 291

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 El enojo es una de las emociones más complejas… y también de las más malentendidas. En el episodio…

  32. 290: Reinventarse desde el Amor Propio

    18 de marzo de 2026 · 36 min · Episodio 290

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 A veces la vida rompe nuestros planes, cambia nuestro rumbo o nos deja frente a una versión de…

  33. 289: No lo vi venir- Me terminaron y no lo esperaba

    11 de marzo de 2026 · 34 min · Episodio 289

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Hay rupturas que duelen… y hay rupturas que te dejan sin piso porque no las viste venir . Un día…

  34. 288: ¿Qué hago con las cosas de mi Ex?

    4 de marzo de 2026 · 32 min · Episodio 288

    Terminar una relación no solo duele… también desordena. ¿Qué haces con sus cosas? ¿Le escribes para devolverle la sudadera? ¿Borras las fotos? ¿Dejas esa caja “por si un día…

  35. 287: La clave de la presencia para sanar

    25 de febrero de 2026 · 29 min · Episodio 287

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 En el duelo amoroso, una de las fuentes más grandes de sufrimiento no es solo lo que pasó, sino las…

  36. 286: El duelo no te está atrasando- Te está reordenando

    18 de febrero de 2026 · 37 min · Episodio 286

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Hay momentos en los que sientes que todos avanzan… y tú no. Que la vida sigue para los demás, pero…

  37. 285: Autcompasión para sanar un Desamor

    11 de febrero de 2026 · 36 min · Episodio 285

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Si en medio de un desamor solo pudieras llevarte una herramienta , esta sería una de las más…

  38. 284: Dime con quién te rodeas y te diré cuánto te amas

    4 de febrero de 2026 · 33 min · Episodio 284

    Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como…

  39. 283: Las trampas del duelo (parte 2)

    28 de enero de 2026 · 29 min · Episodio 283

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 En la primera parte hablamos de esas trampas del duelo que muchas veces nos confunden y nos hacen…

  40. 282: Las Trampas del Duelo (parte 1)

    21 de enero de 2026 · 35 min · Episodio 282

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 El duelo amoroso no es lineal. No tiene orden, no se vive en etapas claras y no avanza derecho. Hay…

  41. 281: ¿Como sobrevivir al dolor?- Mecanismos de defensa en el duelo amoroso

    14 de enero de 2026 · 34 min · Episodio 281

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Cuando atravesamos un duelo, no solo sentimos dolor: intentamos sobrevivir a él . Y muchas veces lo…

  42. 280: No tienes que ganarte el amor- Herida del merecimiento

    7 de enero de 2026 · 33 min · Episodio 280

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Para accesar al programa de meditación da click aquí: ¿Y si el problema no es que no estás…

  43. 279: Aprende a escucharte- Tú eres tu propia brújula

    31 de diciembre de 2025 · 35 min · Episodio 279

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Y si el problema no fuera que no sabes qué hacer, sino que has dejado de escucharte? En este…

  44. 278: Soltar a Alguien que aún Amas

    24 de diciembre de 2025 · 30 min · Episodio 278

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Soltar a alguien que amas es una de las decisiones más dolorosas que existen. No porque el amor se…

  45. 277: Todo lo que quieres llega cuando Sueltas

    17 de diciembre de 2025 · 32 min · Episodio 277

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Cómo sabes cuándo es momento de soltar? A veces no es falta de amor, ni de ganas, ni de esfuerzo……

  46. 276: 12 Señales de una Mamá Narcisista

    10 de diciembre de 2025 · 38 min · Episodio 276

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Nombrar duele, pero también libera. En este episodio exploramos las 12 señales de una madre…

  47. 275: Madres Narcisistas: El daño que hace una Mamá con Narcisismo

    3 de diciembre de 2025 · 34 min · Episodio 275

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Qué pasa cuando quien debía protegerte te hizo sentir invisible, culpable o insuficiente? En este…

  48. 274: Sana tu niño/niña interior con amor propio- Reparentalízate

    26 de noviembre de 2025 · 37 min · Episodio 274

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Dentro de ti viven tu niño y tu niña interior : esas versiones tuyas que aprendieron a amar, a…

  49. 273: Háblame de tu herida y te diré que pareja escoges

    19 de noviembre de 2025 · 30 min · Episodio 273

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 ¿Y si te dijera que no es casualidad a quién eliges como pareja? Muchas veces no amamos desde el…

  50. 272: Suelta el control ¿Cómo sané la aprensión?

    12 de noviembre de 2025 · 34 min · Episodio 272

    ¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 Hoy hablamos de la aprensión , esa necesidad de certeza que muchas veces nos mantiene en alerta y…

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