25: El proceso después de Cortar

Uno de los días que más rupturas se reportan es el día de San Valentín, por lo que en el episodio de hoy les platico del proceso que atravesamos después de una ruptura amorosas. Nos subimos a una montaña rusa de emociones donde atravesaremos por 6 diferentes etapas. En mi último breakup descubrí que el conocer estas etapas no hacen el duelo más rápido ni menos doloroso, pero si sirve para saber dónde estamos y normalizar las emociones tan diferentes que pasamos cuando estamos soltando a nuestra ex pareja y construyendo un mundo nuevos sin ellos o ellas. Hoy les platico un poquito de mi último breakup y como viví cada una de estas etapas para mí.