82: El Autoestima y El dialogo interno

Suena a cliché cuando escuchamos que la relación más importante es con nosotras y nosotros mismos. Sin embargo, es verdad ya que esta relación va a impactar en la relación que tenemos con las demás personas. Un aspecto muy importante de la autoestima es el diálogo interno que es esta voz que tenemos en nuestra cabeza y que es quien narra lo que vivimos e influye en cómo lo vivimos. En el episodio de hoy les platico más a fondo de estos dos conceptos y también cómo trabajarlos para mejorarlos y con ello mejorar nuestro sentir en general y las relaciones con las personas que nos rodean. El video del que les platico en el episodio es:La regla de los 5 segundos de Mel Robbins El libro que les platico es: The High-Five Habit de Mel Robbins Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com