El Instinto de Defensa Emocional - Ep.110

Cuando hemos herido a alguien y esa persona quiere hablar con nosotros, es natural que aparezca un impulso primitivo de defensa. En ese momento sentimos que debemos justificarnos, explicar nuestro punto o incluso atacar, porque asumimos que el problema es de dos lados. Sin embargo, no todos los conflictos se resuelven ganando una discusión . A veces la verdadera pregunta no es quién tiene la razón, sino qué es lo más valioso: ganar el argumento o cuidar la relación con la persona. En este episodio reflexiono sobre cómo el impulso de defensa puede llevarnos a reaccionar de forma que termine dañando aún más la conexión con el otro. Aprender a detener esa reacción automática puede cambiar completamente el resultado de una conversación difícil.