¿Cómo cuidar la Salud Mental Cognitiva? Episodio 2 - Parte 1
Sobre este episodio
Las personas nos hemos habituado a pensar de manera rápida, automática, intuitiva e inconsciente. Esto debe cambiar. Tomemos el control de cada pensamiento dándonos calma, siendo más reflexivos y evitando actuar por simple impulso.