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¿Cómo cuidar la Salud Mental Cognitiva? Episodio 2 - Parte 1

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· 4 min · Episodio 2

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Sobre este episodio

Las personas nos hemos habituado a pensar de manera rápida, automática, intuitiva e inconsciente. Esto debe cambiar. Tomemos el control de cada pensamiento dándonos calma, siendo más reflexivos y evitando actuar por simple impulso.

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