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Suelta La Carga

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Sobre el podcast

¡Hola! Soy Nayi, la cara detrás de Suelta la carga, un espacio para aprender juntos de la mejor maestra de todas, “la vida”. Una simple humana te habla y si aún no la escuchas, ahí tienes un par de episodios.

Suelta La Carga en cifras

Estado
Activo
Episodios
29
Primer episodio
16 de enero de 2022
Último episodio
11 de septiembre de 2026
Ritmo de publicación
0,5 al mes
Duración habitual
18 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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13 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 25 (1).

Últimos episodios

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    ¿Cuántas veces has dicho que sí cuando en realidad querías decir que no? En este episodio de Suelta la Carga hablamos sobre los límites: cómo reconocerlos, cómo cambian a medida que crecemos y cómo se manifiestan de…

  2. No todo lo que empezó contigo tiene que terminar contigo

    11 de agosto de 2026 · 22 min · T1 E28

    En este episodio hablamos de aprender a soltar personas, sueños, expectativas y versiones de nosotros mismos que alguna vez fueron importantes, pero que quizás ya cumplieron su propósito. Porque cambiar no significa…

  3. Espiritualidad - Pruebas - Firmeza

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  4. Los viajes que ensanchan el alma

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    Hay viajes que cambian nuestros planes, y otros que cambian nuestra forma de ver la vida. En este episodio de Suelta la Carga hablamos sobre las personas que conocemos en el camino, las perspectivas que expanden nuestra…

  5. Cómo Sanar Tus Relaciones Empezando Por Ti

    16 de mayo de 2026 · 22 min · Episodio 25

    ¿Qué pasa cuando aprendemos a confiar en nosotros mismos? En este episodio exploramos cómo la confianza sana puede transformar nuestras relaciones, nuestra vida espiritual y la manera en que vivimos el amor, la amistad…

  6. El rol de la persona fuerte y el cansancio invisible

    11 de abril de 2026 · 18 min · Episodio 24

    Muchas veces somos quienes sostienen, resuelven y siguen adelante sin parar. En este episodio hablamos del rol de la persona fuerte, el cansancio que no siempre se ve y cómo el cuerpo empieza a pedir…

  7. Cuando la vida no sale como esperabas: procesos, renuncias y confianza en lo divino

    11 de marzo de 2026 · 18 min

    A veces la vida no se rompe… solo deja de parecerse a lo que imaginábamos. En este episodio de Suelta la Carga , hablamos de los procesos inesperados, las renuncias silenciosas y el difícil, pero transformador, acto de…

  8. El impacto del trauma infantil en las relaciones de pareja

    11 de febrero de 2026 · 18 min · T1 E22

    Amar no siempre nace del presente. A veces, nace de heridas que no sabíamos que seguían abiertas. En este episodio de Suelta la Carga, hablamos del impacto del trauma infantil en las relaciones de pareja: ¿Por qué…

  9. El amor que creímos tener que ganarnos

    11 de enero de 2026 · 18 min · Episodio 21

    ¿Alguna vez sentiste que tenías que esforzarte, hacerlo todo bien o no fallar para merecer amor?En este episodio de Suelta la Carga hablamos de ese amor que creímos tener que ganarnos y de cómo muchas de esas exigencias…

  10. La cara oculta de la Depresión Funcional

    2 de julio de 2025 · 20 min · T1 E20

    ¿Alguna vez has sentido que todo “debería” estar bien, pero algo dentro de ti no lo está? En este episodio de Suelta la Carga hablamos de la depresión funcional: una forma silenciosa de sufrimiento que se disfraza de…

Quién lo hace

@sueltalacarga

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