Episodios de Suaves vidas
11 episodios · del más reciente al más antiguo
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Meditación para volver a VOS
Tomate 3 minutos para conectar con vos, con tu esencia 🩶
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Números Rojos, Mentes en Alerta: El Costo de la Supervivencia
La positividad tóxica anula el duelo. Porque sí, no llegar a fin de mes es un duelo: perdés la tranquilidad, perdés proyectos, perdés la sensación de seguridad. Negar esto bajo…
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Vínculos tóxicos
En este episodio hablamos de los vínculos tóxicos desde un lugar real y sin disfraces. Cómo se sienten, por qué nos quedamos atrapadas en ellos y qué señales empezamos a…
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Vacío existencial
El vacío existencial es una sensación de falta de propósito o significado en la vida. Se enteramente se manifiesta como un sentimiento de desconexión, de que algo importante está…
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Tolerancia a la frustración
¿Cuántas veces nos hemos sentido al borde de rendirnos porque las cosas no salen como esperábamos? La frustración llega como una ola: intensa, abrumadora y, a veces, paralizante…
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Conducta
¿Alguna vez te preguntaste por qué reaccionas de cierta forma en situaciones que parecen repetirse en tu vida? O tal vez te has sentido atrapado en conductas que sabes que no te…
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Pensamiento
¿Alguna vez te detuviste a pensar si tus pensamientos son realmente tuyos o el eco de lo que otros esperan de ti? Hoy quiero invitarte a cuestionar la raíz de lo que piensas y…
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Emociones
Qué son las emociones???
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Procesos
A veces queremos que todo en la vida sea rápido y fácil, pero¿qué pasa cuando la vida nos pide paciencia? Hoy vamos a hablar de lo que realmente significa atravesar un proceso, y…
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Vínculos
¿Qué nos une realmente a los demás? A veces, los vínculos más fuertes no se ven, pero se sienten. Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre las conexiones que nos transforman y…
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Presentación 🤎
Bienvenidas, bienvenidos , soy Mariela y hoy te presento este nuevo podcast Suaves vidas . La creación de este espacio es para que podamos reflexionar y crecer juntas/os. Te…