# Episodios de Suaves vidas

11 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suaves-vidas

- [Meditación para volver a VOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suaves-vidas/episodio/10048953-meditacion-para-volver-a-vos) · 28 de abril de 2026 · 4 min: Tomate 3 minutos para conectar con vos, con tu esencia 🩶
- [Números Rojos, Mentes en Alerta: El Costo de la Supervivencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suaves-vidas/episodio/10048955-numeros-rojos-mentes-en-alerta-el-costo-de-la-supervivencia) · 13 de febrero de 2026 · 5 min: La positividad tóxica anula el duelo. Porque sí, no llegar a fin de mes es un duelo: perdés la tranquilidad, perdés proyectos, perdés la sensación de seguridad. Negar esto bajo…
- [Vínculos tóxicos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suaves-vidas/episodio/10048958-vinculos-toxicos) · 11 de noviembre de 2025 · 13 min: En este episodio hablamos de los vínculos tóxicos desde un lugar real y sin disfraces. Cómo se sienten, por qué nos quedamos atrapadas en ellos y qué señales empezamos a…
- [Vacío existencial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suaves-vidas/episodio/10048959-vacio-existencial) · 24 de enero de 2025 · 10 min: El vacío existencial es una sensación de falta de propósito o significado en la vida. Se enteramente se manifiesta como un sentimiento de desconexión, de que algo importante está…
- [Tolerancia a la frustración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suaves-vidas/episodio/10048960-tolerancia-a-la-frustracion) · 4 de enero de 2025 · 10 min: ¿Cuántas veces nos hemos sentido al borde de rendirnos porque las cosas no salen como esperábamos? La frustración llega como una ola: intensa, abrumadora y, a veces, paralizante…
- [Conducta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suaves-vidas/episodio/10048961-conducta) · 6 de diciembre de 2024 · 6 min: ¿Alguna vez te preguntaste por qué reaccionas de cierta forma en situaciones que parecen repetirse en tu vida? O tal vez te has sentido atrapado en conductas que sabes que no te…
- [Pensamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suaves-vidas/episodio/10048962-pensamiento) · 20 de noviembre de 2024 · 8 min: ¿Alguna vez te detuviste a pensar si tus pensamientos son realmente tuyos o el eco de lo que otros esperan de ti? Hoy quiero invitarte a cuestionar la raíz de lo que piensas y…
- [Emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suaves-vidas/episodio/10048963-emociones) · 13 de noviembre de 2024 · 7 min: Qué son las emociones???
- [Procesos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suaves-vidas/episodio/10048964-procesos) · 10 de noviembre de 2024 · 8 min: A veces queremos que todo en la vida sea rápido y fácil, pero¿qué pasa cuando la vida nos pide paciencia? Hoy vamos a hablar de lo que realmente significa atravesar un proceso, y…
- [Vínculos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suaves-vidas/episodio/10048965-vinculos) · 8 de noviembre de 2024 · 11 min: ¿Qué nos une realmente a los demás? A veces, los vínculos más fuertes no se ven, pero se sienten. Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre las conexiones que nos transforman y…
- [Presentación 🤎](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suaves-vidas/episodio/10048966-presentacion) · 6 de noviembre de 2024 · 4 min: Bienvenidas, bienvenidos , soy Mariela y hoy te presento este nuevo podcast Suaves vidas . La creación de este espacio es para que podamos reflexionar y crecer juntas/os. Te…