STY44. Sesgos cognitivos en el entrenamiento

¿Porqué hacemos lo que hacemos, y cómo lo hacemos? En muchas ocasiones no nos basta con actuar de una determinada forma, ya sea para con nuestra alimentación, pensamiento, filosofía o práctica diaria, sino que además nos sentimos impulsados a recomendar nuestras prácticas a otras personas, con el fin de promover aquello que a nosotros nos ha funcionado. SI fuéramos conscientes y capaces de detectar que todo aquello que nos mueve, y la forma en la que interpretamos eso que nos mueve, sigue un tipo de patrón o atajo cognitivo que denominamos sesgos, y que su influencia y repercusión va cambiando a lo largo de nuestra vida, quizás solo entonces, podríamos dejar de afirmar con tanta convicción "de este agua no beberé". Actuando desde el papel de personas inconformistas, abiertas al cambio, pero que al mismo tiempo son conscientes de que cualquier decisión que tomemos, incluyendo la de grabar este capítulo, encierra algún tipo de condicionamiento, simplemente nos abrimos la cabeza para traerte reflexiones compartidas por todo, pero no siempre exteriorizadas. Ante el riesgo de que aquello que hoy defiendes a capa y espada, el día de mañana pueda parecerte insignificante, ponemos sobre la mesa de este capítulo el abordaje de cualquier pensamiento, razonamiento o convicción, desde el entendimiento y la aceptación de lo diferente y singular, y la humildad del que entiende que por mucho conocimiento que acumule, siempre será un eterno aprendiz. Puedes encontrarnos en: Instagram Ion: https://www.instagram.com/ionbarberena/?hl=es Instagram Josué: https://www.instagram.com/josu_exito28/?hl=es Youtube Exito28Madrid: https://www.youtube.com/c/EXITO28MADRID