Cómo cultivar tu resiliencia interna con Ayurveda | con Andrea Darsana
Sobre este episodio
En este episodio de Soy Mi Guía converso con Andrea Darsana , farmacéutica, experta en salud integrativa y Ayurveda, sobre cómo recuperar el equilibrio desde una mirada que une ciencia y sabiduría ancestral. Hablamos de: Qué es realmente el Ayurveda y por qué sigue siendo tan actual. La inflamación crónica de bajo grado y cómo puede afectar tu bienestar. La relación entre estrés, sistema nervioso, digestión y salud. Qué significa desintoxicar el cuerpo desde la visión ayurvédica. Hábitos sencillos para recuperar energía y escuchar las señales de tu cuerpo. Si te interesa el bienestar, la salud integrativa, el crecimiento personal y aprender a vivir con más consciencia, este episodio es para ti. ✨ Si disfrutas de Soy Mi Guía, puedes apoyar el podcast de una forma muy sencilla: ⭐ Síguelo en Spotify. ⭐ Déjale una valoración de 5 estrellas. 💬 Compártelo con alguien a quien pueda ayudarle. 🎙️ Cuéntame en comentarios qué reflexión te llevas de este episodio. ✨ Colabora con Soy mi guía Podcast para seguir disfrutando de este contenido. Tu ayuda es de un valor incalculable! Gracias 🙏🏻 https://www.paypal.com/paypalme/soymiguia?country.x=ES&locale.x=es_ES Puedes contactar con Andrea en su instagram @andrea_darsana Web: https://alejandracapitanich.com/podcast Instagram: @soymiguia #ayurveda #saludintegrativa #bienestar