78-¿Qué es y cómo es una persona resiliente?

"¿Cómo te comportas ante la adversidad? ➡️ Ante una situación complicada de esas que nos pone la vida advenedizamente por delante, como una enfermedad, la infertilidad, una separación, una deslealtad, un despido,…tenemos dos opciones: 😰 O bien debilitarnos, quejarnos, victimizarnos de ellas y no superarlas, pudiendo llegar incluso a graves desequilibrios emocionales. Mostrándonos resistentes. 💪 O bien, todo lo contrario, adaptarnos a ellas, superarlas e incluso salir fortalecidos. Aquí nos comportaríamos de manera resiliente. Resiliencia, un término novedoso recogido por la RAE en 2016 y un tanto de moda, que considero una pieza fundamental del bienestar🧘🏻‍♀️. 🎙️ Te invito a escuchar el podcast de hoy donde te daré las claves de cara a desarrollar tu resiliencia. ¿Te atreves a crecer🤩? ¡Todos los links en mi bio👆!" 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sonianavajo_psicologa/ 📺 Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/@SONIANAVAJO ✍ Blog: https://sonianavajo.com/blog/ 🌐 Más información en: www.sonianavajo.com 📩 Contacto: info@sonianavajo.com