#17: Cautiva Yoga | Somos Uno

Somos Uno es el podcast de ⁠⁠⁠⁠We Are Not Zombies⁠⁠⁠⁠ donde damos visibilidad a humanos que están buscando crear un mundo mejor. Cautiva Yoga es un colectivo de facilitadores de yoga, meditación, entre otras disciplinas, que acercan la práctica a personas en situación de cárcel o que se encuentran en centros de rehabilitación y en casas hogar, entre otros casos de vulnerabilidad. El yoga ha demostrado ser una herramienta de transformación y rehabilitación, y desde hace quince años han sido testigos de sus beneficios y el impacto que ha causado en sus vidas. En este episodio Moon Buendía comparte su experiencia como facilitadora de este yoga social. Habla de las dinámicas que emplean para integrar a la población, de las limitantes a las que se enfrentan –las cárceles físicas y mentales que viven las personas–, del cuerpo en movimiento como un espacio de libertad de expresión, así como de la posibilidad de alcanzar un bienestar a largo plazo al entregarse a la disciplina. Cautiva Yoga tiene la labor de sensibilizar sobre las poblaciones vulnerables y nos recuerda que como sociedad tenemos corresponsabilidad con todo aquello que le acontece a la humanidad. Quinta temporada conducida por Luis Fer