# #17: Cautiva Yoga \| Somos Uno

Episodio de [Somos Uno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-uno-3378637), de WANZ: We Are Not Zombies.

- Publicado: 20 de marzo de 2025
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3e59bb20/podcast/play/100109895/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-20%2F396897235-44100-2-1cdb800989bd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-uno-3378637/episodio/14598230-17-cautiva-yoga-somos-uno

## Sobre este episodio

Somos Uno es el podcast de ⁠⁠⁠⁠We Are Not Zombies⁠⁠⁠⁠ donde damos visibilidad a humanos que están buscando crear un mundo mejor. Cautiva Yoga es un colectivo de facilitadores de yoga, meditación, entre otras disciplinas, que acercan la práctica a personas en situación de cárcel o que se encuentran en centros de rehabilitación y en casas hogar, entre otros casos de vulnerabilidad. El yoga ha demostrado ser una herramienta de transformación y rehabilitación, y desde hace quince años han sido testigos de sus beneficios y el impacto que ha causado en sus vidas. En este episodio Moon Buendía comparte su experiencia como facilitadora de este yoga social. Habla de las dinámicas que emplean para integrar a la población, de las limitantes a las que se enfrentan –las cárceles físicas y mentales que viven las personas–, del cuerpo en movimiento como un espacio de libertad de expresión, así como de la posibilidad de alcanzar un bienestar a largo plazo al entregarse a la disciplina. Cautiva Yoga tiene la labor de sensibilizar sobre las poblaciones vulnerables y nos recuerda que como sociedad tenemos corresponsabilidad con todo aquello que le acontece a la humanidad. Quinta temporada conducida por Luis Fer

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