Adicciones: cuando lo que calma también destruye | SOMOS Podcast

No todas las adicciones se ven igual. Pensamos en drogas o alcohol, pero también podemos ser adictos al control, al trabajo, al celular, a las compras o incluso a personas que no podemos soltar. En este episodio quiero hablarte de las adicciones más visibles y de las que se esconden detrás de comportamientos cotidianos. Porque toda adicción es, en el fondo, una forma de huir del dolor, de la soledad o de la incomodidad de estar con nosotros mismos. Hablamos de qué hay debajo del impulso, por qué la fuerza de voluntad no basta, y cómo empezar a mirar el vacío sin intentar llenarlo de inmediato. Sanar una adicción no es dejar algo: es recuperar la capacidad de habitar la vida con presencia, sin anestesia. 🌀 Este episodio es una invitación a entender tus propias fugas y a preguntarte qué necesitas realmente cuando buscas ese alivio. 🌱 Si quieres profundizar más allá del podcast, estoy creando SOY, una experiencia digital de autoconocimiento y transformación. Apúntate aquí para enterarte cuando salga: https://anuncios.jaeltoledo.com/soy/ ✨ Escucha más episodios de SOMOS en: 🔗 Spotify → https://open.spotify.com/show/3A42QDorv9nOfckzUoEW6V 🔗 Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/us/podcast/somos-by-jael-toledo/id1798985722 🔗 YouTube → https://youtube.com/@jaeltoledok?si=t9Sv7NkD_Nt48VEp 🎧 Conéctate conmigo en redes: 📍 Instagram → https://www.instagram.com/jaeltoledok/ 📍 TikTok → https://www.tiktok.com/@jaeltoledoterapeuta Nos vemos en los comentarios. 💛 Este episodio fue posible gracias al equipo de SOMOS: Conducción: Jael Toledo y Deborah Rotter | Producción ejecutiva: Deborah Rotter | Dirección general: Fiorella Klatich | Producción: Juliana Uribe | Diseño: Natasha Valverde | Edición: Walter Martínez