¿y qué recomiendan comer antes, durante y después del maratón?
Sobre este episodio
Si no fuiste al nutri y vas a correr el Maratón CDMX, aquí te dejamos los consejos de la Súper experta y nuestra nutrióloga de cajón Eli Reyes. Alimentación, carbohidratos, proteínas, grasas y todo lo referente a la hidratación.