60: El poder de sincronizar tu ciclo menstrual con tus objetivos y rutinas

¿Porqué no nos enseñan que las mujeres tenemos un súper poder perfecto? Cada semana de ciclo menstrual está diseñado hormonalmente para diferentes tipos de actividades y tareas de tu vida. Y una vez que comienzas a organizarlas con base en estos niveles de energía sentirás cómo todo fluye perfecto porque estás yendo en sintonía con tu propia naturaleza. En este episodio te cuento lo que investigué y lo que me ha funcionado para porfin sentir que fluyo y no solo voy contra corriente en mi día a día. Recuerda que no soy médica, esto es investigación teórica y de mi experiencia personal. Que te sirva solo de referencia por si quieres investigar más sobre ti. Mencionado en este episodio: Apps: Stardust, Period Tracker, Flo Deja tus comentarios :)