⚪️Autoestima sana con autocuidado seguro

Siempre va a ser parte fundamental para tener una vida ecuánime, el cuidar de sí mismo sin exagerar y olvidar que los demás también importan. Se debe caminar en la línea de protegerme a mi mientras me permito ayudar a los demás siempre y cuando estemos abiertos a ofrecer y recibir. Este episodio propone las bases para empezar a formar o fortalecer una autoestima fuerte e imperturbable.