Empezar a cambiar tus malos hábitos - Episodio 33 - Estamos Bien Podcast

Cómo nuestras creencias negativas pueden afectar nuestra fortaleza mental y nos impiden avanzar. La envidia en las redes sociales puede llevar a la depresión y existen tres tipos de creencias poco saludables que nos hacen menos efectivos: las creencias poco saludables sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre el mundo. Este episodio es una reflexión sobre cómo podemos mejorar nuestra fortaleza mental y enfrentar los desafíos de la vida de manera más efectiva. ❤️🧡💛💚💙💜 Síguenos en nuestras redes: https://bit.ly/estamosbienpodcast