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Sin Ciclo | Podcast sobre perimenopausia

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Sobre el podcast

Sin Ciclo es el podcast donde la perimenopausia y la menopausia dejan de ser un tabú para convertirse en una conversación real, honesta y necesaria. Porque esta etapa empieza antes de lo que crees — y nadie te lo dijo. Aquí hablamos de cuerpo, emociones, identidad, sexualidad, nutrición y todo lo que nadie menciona. Sin filtros, sin miedo, sin ciclo que nos marque el paso. Para mujeres desde los 35 que sienten que algo está cambiando — y quieren entenderlo y vivirlo con información, comunidad y acompañamiento real.

Sin Ciclo | Podcast sobre perimenopausia en cifras

Estado
Activo
Episodios
10
Primer episodio
15 de junio de 2026
Último episodio
20 de septiembre de 2026
Ritmo de publicación
2,8 al mes
Duración habitual
35 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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10 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jun 26 (3).

Últimos episodios

  1. Perimenopausia y crianza: acompañar a nuestros hijos mientras nosotras también estamos cambiando.

    20 de septiembre de 2026 · 35 min

    ¿Qué pasa cuando estamos atravesando nuestros propios cambios de la perimenopausia, pero al mismo tiempo seguimos acompañando y criando a nuestros hijos? En este episodio de Sin Ciclo conversamos con Carmen Amancay…

  2. Piso pélvico en la perimenopausia: lo que toda mujer debería saber

    12 de septiembre de 2026 · 31 min · T1 E9

    ¿Se te escapa un poco de orina al toser, reír, correr o saltar? ¿Sientes presión, molestias o cambios en tu zona pélvica y piensas que es algo que simplemente debes aceptar con la edad? En este episodio de Sin Ciclo…

  3. ¿Por qué todo me sobrepasa? Estrés, cuerpo y respiración en la perimenopausia

    24 de agosto de 2026 · 49 min · T1 E8

    ¿Sientes que últimamente el estrés te afecta de una manera que antes no? ¿Que te cuesta más relajarte, descansar o volver a la calma? En este episodio de Sin Ciclo hablamos sobre el sistema nervioso y su relación con la…

  4. Los duelos invisibles de la perimenopausia

    17 de agosto de 2026 · 35 min · T1 E7

    ¿Y si la perimenopausia también fuera un momento de duelo? 💜 A veces no solo cambia nuestro cuerpo. También dejamos atrás etapas, expectativas, roles y versiones de nosotras mismas. En este episodio de Sin Ciclo…

  5. Nadie en el trabajo sabe lo que estoy viviendo

    20 de julio de 2026 · 36 min · T1 E6

    Hay mujeres que llegan al trabajo con insomnio, sofocos, niebla mental y ansiedad — y nadie a su alrededor sabe lo que está pasando. No porque no quieran contarlo. Sino porque nadie les ha dado las palabras para…

  6. Terapia hormonal: ¿es para todas? Lo que nadie te explica

    13 de julio de 2026 · 1 h 03 min · T1 E5

    ¿Terapia hormonal sí o no? Es probablemente la pregunta más frecuente — y más temida — cuando se habla de menopausia. Hay mucho miedo alrededor de este tema. Y mucha confusión. Y la mayoría viene de información…

  7. Cuando la perimenopausia llega antes de tiempo

    6 de julio de 2026 · 56 min · T1 E4

    ¿Qué pasa cuando tu cuerpo empieza a cambiar antes de lo que esperabas — y nadie sabe explicarte por qué? En este episodio me acompaña Katherine Chi, fundadora y directora de Casa Moraima @casa_moraima (en Instagram) …

  8. El placer no tiene fecha de vencimiento

    29 de junio de 2026 · 33 min · T1 E3

    Hay un tema que casi nadie toca cuando se habla de perimenopausia y menopausia. La sexualidad. No desde lo clínico. No desde los síntomas. Sino desde algo mucho más profundo — el deseo, el placer y la reconexión con una…

  9. ¿Es la perimenopausia o siempre fui así?

    22 de junio de 2026 · 14 min · T1 E2

    Durante meses lo llamé estrés. Lo atribuí al trabajo, al cansancio, a la vida. Busqué la razón en todo lo externo. Hasta que entendí que la razón estaba adentro — en mis hormonas fluctuando. En este episodio hablo de…

  10. Marcela: Mi camino hacia la menopausia

    15 de junio de 2026 · 25 min · T1 E1

    En este primer episodio de Sin Ciclo, Emma Ortiz conversa con Marcela van der Schraft, aromaterapeuta y mujer a punto de cumplir su primer año sin período menstrual — el hito oficial de la menopausia. Una conversación…

Quién lo hace

Emma Ortiz Garabito - Espacio Mujer

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