EP24: R de Reconocer las emociones
Sobre este episodio
Continuamos explorando la propuesta RULER, de la que habla Marc Brackett en su libro Permiso para Sentir. Hoy hablamos de La R de RECONOCER las emociones, las nuestras y las de los demás como primer paso del camino socioemocional según esta propuesta. Te dejamos el link de RULER aquí para que practiques el reconocimiento de emociones: https://www.rulerapproach.org/ También el link del libro Permission to feel https://www.marcbrackett.com/ Somos la Fundación Sientoxciento https://sientoxciento.org/