Sobre el podcast
Dormir no es simplemente cerrar los ojos. En SHIFT con Carlos exploramos el sueño, los hábitos y el rendimiento para entender qué ocurre durante la noche y cómo afecta nuestra vida durante el día. Con casi dos décadas de experiencia en el campo del sueño, Carlos convierte temas complejos en conversaciones claras, prácticas y fáciles de aplicar. Aquí no venimos solamente a aprender. Venimos a hacer mejores preguntas, tomar mejores decisiones y vivir con intención. Porque tu día comienza la noche anterior
SHIFT con Carlos en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 3
- Primer episodio
- 10 de septiembre de 2026
- Último episodio
- 24 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación
- 4,3 al mes
- Duración habitual
- 10 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Quién lo hace
Carlos
Locura Transitoria
Podcast Al otro lado del espejo
La Hora de Miguel Ángel
DianaUribe.fm
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