Episodios de Sexualidad Consciente
27 episodios · del más reciente al más antiguo
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Sexo después de una pelea
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¿Qué pasa cuando tú quieres sexo y tu pareja no?
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¿Un break puede salvar una relación?
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Ser sexóloga no significa lo que la gente cree
En este episodio quise hablarles desde un lugar mucho más personal. 🤍 Hoy les comparto una parte más íntima de cómo vivo mi profesión, los prejuicios que existen hacia quienes…
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¿Por qué sientes culpa después de sentir placer?
Hay personas que sienten placer… y justo después aparece la culpa. La vergüenza. El juicio. El pensamiento de que algo “está mal”. En este episodio hablamos sobre por qué muchas…
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Fantasías sexuales: lo que imaginas también dice algo de ti
En este episodio hablamos de las fantasías sexuales desde una mirada consciente: qué son, por qué aparecen, qué dicen de ti (y qué no) y cómo entenderlas sin culpa ni vergüenza…
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La presión de ser "buenx" en la intimidad
Hay momentos donde no estás disfrutando… estás pensando demasiado. Pensando en si lo estás haciendo bien, si eres suficiente o si estás cumpliendo con una expectativa. En este…
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Cuando confundes deseo con necesidad de validación
Hay personas que creen que sienten deseo… pero en realidad están buscando validación. En este episodio hablamos de cómo diferenciar entre ambos, por qué pasa y cómo empezar a…
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Cómo explorar tu sexualidad después de años de represión
No es que no tengas deseo… es que te enseñaron a reprimirlo. En este episodio hablamos de cómo la represión sexual afecta tu relación con tu cuerpo, tu placer y tu forma de…
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¿Se puede sanar una infidelidad?
En este episodio hablamos de lo que realmente significa ser infiel, más allá de lo físico: las formas emocionales, los límites que se cruzan en silencio y por qué ocurre más de lo…
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Cuando el sexo se usa para retener a alguien
A veces el sexo no viene del deseo… viene del miedo. En este episodio hablo de una dinámica que muchas personas viven pero no siempre saben identificar: usar el sexo para retener…
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¿Se pierde el deseo con la edad?
Tu cuerpo cambia… pero eso no significa que tu sexualidad desaparezca. En este episodio hablamos de menopausia, andropausia y los cambios en el deseo, pero también de algo más…
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Cuando la falta de educación sexual se vuelve trauma
En este episodio de Sexualidad Consciente exploramos cómo el silencio, la culpa y la desinformación sobre el cuerpo pueden generar vergüenza corporal, miedo a sentir, desconexión…
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¿Por qué tu deseo sexual cambia? Entendiendo tu libido
¿Alguna vez has pensado que algo está mal contigo porque ya no sientes deseo como antes? ¿O que tu libido no funciona igual que la de tu pareja? En este episodio hablamos sobre…
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¿Por qué algunas personas engañan? La verdad incómoda sobre la infidelidad
En este episodio de Sexualidad Consciente , exploramos una de las realidades más incómodas dentro de las relaciones: la infidelidad. Hablamos de las razones psicológicas y…
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El juego en la intimidad: role play, fantasía y deseo consciente
En este episodio de Sexualidad Consciente hablamos sin filtros sobre fantasía, role play, imaginación erótica y cómo el juego puede reactivar la conexión en pareja — o…
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Cómo hablar de sexo con tu pareja sin incomodidad
En este episodio hablamos de algo que casi nadie enseña: cómo conversar sobre el deseo sin culpa, sin ataques ni incomodidad innecesaria. Porque muchas parejas tienen sexo. Pocas…
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Verdades incómodas sobre el amor
En este episodio hablamos de las verdades incómodas sobre el amor: las que no se ven en redes, las que no suenan románticas y las que confrontan nuestras fantasías. Hablamos de: –…
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Masturbación consciente: placer sin culpa
En este episodio de Sexualidad Consciente , hablamos de la masturbación consciente desde una mirada corporal, emocional y sin culpa. No desde técnicas, ni desde el rendimiento, ni…
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¿Por qué a algunas personas les cuesta tanto estar solas?
En este episodio de Sexualidad Consciente , hablamos sin rodeos sobre algo que muchas personas viven en silencio: el miedo a la soledad… y, más profundamente, el miedo a lo que…
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¿Por qué poner límites te hace sentir egoísta?
Poner límites no es fácil. A veces se siente como egoísmo. A veces viene acompañado de culpa, miedo o ansiedad. Y muchas veces preferimos callarnos antes que incomodar. En este…
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Cuando amar se siente como deber y no como deseo
En este episodio hablamos de amar con culpa: De vínculos donde querer avanzar se siente pesado, donde amar parece incomodar, y donde la pareja nunca termina de tener un lugar…
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Amor vs Apego: lo que tu cuerpo ya sabe
Muchas veces creemos que estamos amando cuando en realidad estamos apegándonos. En este episodio exploramos la diferencia entre amor y apego, no desde la teoría romántica, sino…
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Privacidad o secreto: el celular en las relaciones
El celular se ha convertido en uno de los mayores puntos de conflicto en las relaciones actuales. Contraseñas, chats, redes sociales, likes, follows y el famoso “¿puedo ver tu…
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Los casi algo: el vínculo que más duele
No eran pareja. No eran amigos. No eran nada… Pero dolió como si lo hubieran sido todo. En este episodio hablamos de los “casi algo” : vínculos sin título, sin acuerdos claros y…
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El tabú del placer: ¿cuándo sentir se volvió pecado?
¿Por qué algo tan natural como sentir placer nos genera culpa? ¿En qué momento el cuerpo dejó de ser un lugar seguro para habitar? En este episodio de Sexualidad Consciente …
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Bienvenidos a Sexualidad Consciente
En este primer episodio te doy la bienvenida a Sexualidad Consciente , un espacio para personas en pareja, solteras y en proceso, donde hablamos sin miedo y sin juicio sobre amor…