Volver a mí: Terapia Grupal Inmersiva para Mujeres +40 | Segunda Sesión del Diván
Sobre este episodio
En esta segunda sesión del Diván de Mujeres +40, te invitamos a un viaje terapéutico profundo, íntimo y transformador. No es solo un episodio. Es una vivencia inmersiva donde vos también sos parte del círculo. 🔸 Mujeres reales (+40) comparten su historia de desconexión: cuando dejaron de ser ellas mismas para cuidar, complacer o simplemente sobrevivir. 🔸 Guiadas por la terapeuta Alexandra Rovetta, atravesamos una experiencia de terapia grupal en la que también vos, como oyente, podés escribir, sentir, reflexionar y sanar. 🔸 Esta sesión incluye ejercicios simbólicos, intervenciones terapéuticas, contenido de psicología sistémica, trauma, autocompasión y neurobiología, inspirados en autoras como Clarissa Pinkola Estés, Gabor Maté, Marion Woodman, Kristin Neff y Peter Levine. ¿Te sentís desconectada de vos misma? ¿Sos de las que siempre sostienen pero no se sienten sostenidas? Este espacio es para vos. Incluye ejercicios con tu diario terapéutico + un ritual de escritura que accede a las zonas más profundas del alma. Este episodio es parte del audiolibro vivencial Diván de Mujeres +40, un proceso de sanación narrado en forma de sesiones reales, donde lo terapéutico se convierte en arte, palabra, cuerpo y emoción.